二尖瓣狭窄自我保健方法哪几种常见

把握二尖瓣狭窄自我保健方法，能够帮助大家在治疗的同时积极的了解预防办法，通常二尖瓣狭窄自我保健方法有心里和运动等几方面，具体哪种二尖瓣狭窄自我保健方法更适合你，要结合自身的实际情况。

二尖瓣狭窄自我保健方法：

1.心理保健

避免情绪激动和不良精神刺激，加强自我控制能力，使身心处于最佳康复状态，保持心理平衡。

2.运动保健

心功能良好者，参加适当的体育锻炼，如气功、保健操、太极拳、太极剑、散步等锻炼为宜，不宜参加剧烈的体育活动或过重的体力劳动。

3.婚姻和生育保健

①轻度二尖瓣狭窄，心功能良好，无症状者，应适当注意保暖和休息，可以结婚和生育;但性生活应节制。

②对患有严重二尖瓣狭窄，出现心功能不全症状如活动后心慌、气短，夜间不能平卧，下肢浮肿或有咯血史者，应卧床休息，并给以强心利尿药，不宜结婚，如已婚者则不宜生育，否则可危及生命。

③在妊娠期间出现心功能不一者，应在妊娠4-6个月期间施行二尖瓣分离手术。