瘾君子如何摆脱毒瘾

瘾君子只有戒掉毒瘾才能重获新生，否则要么感染上其他疾病而死亡，要么因超量吸毒致死，要么因无法得到毒品而自杀身亡。可见，戒掉毒瘾才是他们惟一的生路。

然而，俗话说：“一朝吸毒，十年戒毒，一辈子想毒。”要戒掉毒瘾，决非易事，没有持之以恒的毅力和忍受寂寞、抵抗诱惑的坚强决心是办不到的。泉州市强制戒毒所负责人陈俊杰在接受采访时说：“戒毒最主要的是戒除心瘾，其生理瘾一般15日后就可戒掉。”他还就如何让瘾君子戒掉毒瘾介绍了以下几种方法及看法：

1．直接戒断法

强制或自愿地切断毒品来源，使吸毒者经历一段痛苦的煎熬后戒断毒瘾，此法对中度毒瘾可行。对严重毒瘾者则可采用变通方法，即逐步减量，以一个星期为限，每天减掉少量毒品，逐渐达到戒断，但目前已较少采用。

2．药物替代法

如用美沙酮替代海洛因，然后再中断美沙酮。美沙酮是与海洛因相近的一种毒品，价格低，戒断反应轻，不带来快感。目前我市大多采用“626”胶囊戒毒药，它可完全替代毒品，达到戒断作用。据临床应用证明，该药效果好，生理脱毒率可达100％。

3．心理疗法

由于戒毒者自卑感较强，应辅以心理上的帮助，鼓励他们重新树立起对生活的信心和勇气。社会及家庭成员不应蔑视或排挤他们，而应积极关心、帮助他们，尽力为其提供就业机会。在他们感到焦虑、苦闷、消极和无助的时候，应主动与之交流、沟通，指导他们改变不良行为，特别是要远离以往的毒友，走出困境，建立健康的生活方式，帮助他们彻底摆脱对毒品的依赖，防止重新吸毒。

4．加强专案管理

各地公安局、派出所、居委会应加强对吸毒人员和戒掉毒瘾后步入社会的人员进行摸底、调查、跟踪，防止他们重吸。

5．加大宣传力度

要充分利用各种媒介，加大宣传力度，加强警示教育，引导广大群众充分认识毒品的危害，自觉抵制毒品，远离毒品。

当前国际毒潮对我国的危害，不可能在短期内得到彻底控制，因此各级禁毒机构应堵源截流，严格执法，做到标本兼治。对毒品犯罪活动应始终保持高压态势，开展禁毒专项斗争和联合行动，特别是加强对公共娱乐场所的管理，切实遏制毒品的犯罪蔓延的势头。

在泉州市强制戒毒所，有一禁毒信条在戒毒学员中广为传诵，它道出了每一位吸毒者的心声：我本是一个自由的人，我也有一个幸福的家庭和美好的童年。由于迷恋毒品，我失去了自由、青春和家庭，失去了我应有的一切。现在我下决心摆脱毒品的控制，恢复往日的风采。我将用行动告诉大家，在大家的帮助下，我定能自救。□林青明