心力衰竭预防的5项准则

1.阿司匹林、ACE抑制剂、醛固酮受体拮抗剂：即冠心病、糖尿病和高血压病人，必须服用阿司匹林，它可使冠心病死亡和再梗死危险降低25%；ACE抑制剂可预防冠心病、高血压和糖尿病进展；小剂量醛固酮受体拮抗剂螺内酯，可使重症心力衰竭病人病死率降低30%，心血管病死率降低31%，并降低心梗后心力衰竭病人病死率，改善心室重构。

2.受体阻滞剂，血压控制：应用受体阻滞剂和控制血压(血压控制至＜140/90毫米汞柱以下时)，尤其对老年心力衰竭，控制高血压即即是控制了心力衰竭。

3.他汀类降脂药降低胆固醇和戒烟：他汀类药物对非缺血性心力衰竭病人具有改善心力衰竭的临床疗效，而戒烟的有利作用已经临床风行病学充足证实。综合上述1、2、3三项方法，可使冠心病的危险性降低90%。

4.膳食和糖尿病控制：即对心脏病人尤其心力衰竭病人，要控制膳食和控制糖尿病。

5.运动和教育：心力衰竭较轻的病人，能够坚持1，3，5的运动准则，即天天运动一次，每次30分钟，运动时心率达到170-年龄，每周坚持运动5天。较重的病人能够采用症状限制的运动手段，即慢动作运动，有症状即停止运动。运动的优点可与药物治疗相媲美，并使ACE抑制剂和受体阻滞剂增效。

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(编辑：永朋)