一次性喝水过多易加重心脏负担

发布日期：2014-11-16 09:03:23 浏览次数：1595

时间:2013年04月24日来源: www.yodak.net字体大小:[大中小] 在线咨询网上挂号

摘要：一次性喝水过多易加重心脏负担。《美国流行病学杂志》一份研究表明，每天喝水八杯以上的人要比只喝两杯以下者死于心脏病的可能性大大降低。因此，研究人员建议应尽量每天喝八杯水。

一次性喝水过多易加重心脏负担

《美国流行病学杂志》一份研究表明，每天喝水八杯以上的人要比只喝两杯以下者死于心脏病的可能性大大降低。因此，研究人员建议应尽量每天喝八杯水。虽然如此，上海远大心胸医院成人心脏中心主任肖亦敏提醒，每天喝水时间应分配好，切不可短时间内大口饮下很多水。

预防心脏疾病

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一次性喝水过多加重心脏负担

肖亦敏主任介绍，远大心胸曾接收过一位心脏病急救患者：此患者因吃了过多油腻的食物，感到口渴，因此短短1小时内喝下了五大杯水。两个小时后，即浑身大汗，手脚发软，心脏病发，送到医院才抢救过来。

对于心脏病患者而言，一次性大口喝下太多水，水分会快速进入血液，在肠内内大量吸收，使血液变稀，血量增加，不健全的心脏难以承受这样的负担，会加重病情，使患者出现胸闷、气短等症状，严重者出现梗死。

学会正确喝水预防心脏病发

肖亦敏提醒，现在天气越来越热，多数人会选择喝大量水来解渴，但补水多了极易诱发心力衰竭，因此，心脏病患者需格外谨慎。

随着气温的升高，身体内水分丢失，造成血液中的水分减少，血液粘稠度变高，此时应及时补充水分，但肖亦敏主任提醒，饮水要少量多次，每次200毫升左右，不超过一个纸杯的饮水量；同时，睡觉前可饮用一杯水，以预防凌晨发生心绞痛、心肌梗死等心血管疾病。