肠易激综合征的治疗和预防措施

肠易激综合征（IBS）是一种较为常见的慢性肠功能紊乱性疾病。根据罗马Ⅱ诊断标准，其临床特点为持久存在而简写发作的腹痛、腹胀、排便习惯及大便性状的改变，经检查没有器质性病变证据的综合征。

肠易激综合征的病理生理学基础主要是胃肠动力和内脏感知异常，3而造成这些变化的机制尚未完全阐明。西医治疗肠易激综合征的药物副作用很大，临床推广应用的过程中收到了诸多限制，病人也不太愿意接受。那么肠易激综合征的治疗和预防怎么进行呢？下面我们就一起来看看。

肠易激综合征的治疗

第一，要解除患者的思想顾虑，帮助患者分析可能发生疾病的因素，逐步解除不必要的恐惧顾虑，建立和恢复战胜疾病的信心。必要时辅以抗焦虑、抑郁药物治疗。

第二，找出患者的病因，明确病变部位和程度，有针对性地治疗。

第三，请心理医师共同参与制订治疗方案。

第四，鼓励患者参加文体活动，劳逸结合分散注意力。

第五，避免粗糙、油腻、刺激性食物；忌用冷饮，少食多餐，避免烟酒和咖啡等。

第六，采用松弛疗法、音乐疗法、催眠疗法均有一定的疗效。其中慢性胃肠疾病的患者需要较长时间的调养，才能恢复健康的功能。

肠易激综合征的预防措施

保持乐观的情绪，尽量让患者精神得到放松；要积极调整生活方式，作息规律化；注意加强体育锻炼。要养成健康的生活和饮食习惯。

专家提醒，学生和白领阶层要特别注意调整生活节奏，减轻学习和工作压力，缓解紧张情绪，以免导致植物神经功能紊乱，致使胃肠蠕动减慢，消化液分泌减少，出现食欲下降等消化不良症状。

此外，需注意胃肠疾病的报警症状，如出现便血、贫血、体重明显减轻、腹痛、腹泻，伴有发热、黑便等要及时排除器质性疾病。