保护手足耳朵不受冻疮折磨

研究发现皱纹多的女性 ...室内减肥的方法有哪些呢上班族摆脱紧张的7条妙计8种健康的洗蔬果方法秋冬常吃柚子抗衰老养容颜不容轻视的“轻度脂肪肝”专家：警惕儿童“亚健康”老年人宜常做卧式呼吸操冬季要积极预防荨麻疹胆固醇降太低当心自杀产后不洗头或加剧脱发揭秘人类长寿5大定律

·经常搓手搓脸防感冒·从口气看身体隐藏的疾病·洗澡过勤易皮肤瘙痒·冬季如何改善双脚冰凉·喝奶日超600毫升无需补钙·大脑最爱的7种食物·经期这样吃才能面色红润·饮食保养缓眼部疲劳·30岁前养成8个好习惯不长胖·男人几分钟缴枪不算差

天一冷，手脚、耳朵容易长冻疮，皮肤肿胀、硬结，一遇热就红肿发热、瘙痒疼痛。广东省中医院皮肤科欧阳卫权副主任中医师建议，日常防护、食疗加按摩，可保冬天免受冻疮折磨。

饮食方面：宜进食羊肉、狗肉、鹿肉、牛肉、胡椒、肉桂等高热量、辛温饮食，常服姜汤。

防冻疮泡洗方：川椒10克、生姜50克，每晚睡前一次，每次泡洗手足一刻钟。

专家点评：防冻疮，外出应戴手套，天气特别冷的时候可以使用口罩、防风耳套等。勤换鞋袜，保持鞋、袜、垫干燥，鞋袜不宜过紧。受冻部位应当先用温水浸泡，不要立即烘烤或用热水烫洗，否则容易导致局部红肿加剧、瘙痒、溃烂。已成溃疡时应保护创面，切忌搔抓，及时到医院就医，对症处理。（任珊珊）