天冷了冻疮来了

怎样预防冻疮？

长冻疮的原因除了天气寒冷之外，和血液循环也有密切的关系。冬天人的活动量少，血液循环、新陈代谢减缓，特别是手背、耳朵、脚容易产生瘀血引起局部组织坏死，造成冻疮。所以预防冻疮的最好方法就是促进血液循环。常言道，冻疮长过一年就会年年长。随着气温频频走低，不少人的双手开始变得又红又肿，更痛苦的是，一到温暖的地方，双手又会变得又痒又痛，十分难熬。其实，对于冻疮这种只在冬季发生的疾病，到了发生的时候才重视起来，本身就是一个误区。要想不得冻疮，得从深秋时节、冬季未到时就开始预防。

当宝宝要去户外时，一定要注意给宝宝保暖得是否得当，如衣服是否防寒，特别是经常暴露的部位，可适当地涂抹护肤油以保护皮肤。寒冷的时候勿让宝宝在户外玩耍时间过长，也不要玩久坐不动的游戏。经常按摩手、脚、面部、耳朵，年龄越小及体质虚弱的宝宝更要加以注意。

衣服要宽松，最好是蓬松的棉服或羽绒服;穿全棉的鞋但一定不要太小，否则将会影响脚部的血液循环而易发生冻伤;袜子要吸汗并及时更换，以免因潮湿冻伤脚。多给宝宝进高热量的食物以增加耐寒力。

要避免长时间手足耳等暴露在外。教育孩子冬季不要在室外长时间活动。小儿冬季洗澡次数应适度，洗澡太多会使皮肤干燥。每周洗1-2次温热水比较合适。发生冻疮后的饮食，应高热量、高蛋白质、高维生素食物为好。