应对冻疮全攻略

冻疮主要是低温寒冷造成的，但也受其他因素的影响，如潮湿、刮风、穿衣过少、长时间静止不动，都可引起冻疮。另外如疲劳、醉酒、饥饿、失血、营养不良等使人体抵抗力降低，也容易引起冻疮。许多人以为，将鞋子、袜子等穿得紧一点会更加保暖，能够预防冻疮，这是不对的。鞋袜过紧会导致局部血流不畅，热量无法顺利到达脚部，反而不利于保暖。应注意：1.不要在太冷或者潮湿的环境中逗留时间过久；2.尽量多活动手部和足部，如搓手、跺脚等；3.保持局部干燥，脚部出汗后就要换袜子；4.最主要的是保护下肢，不要蹲着，要保持血液回流的通畅；5.多吃热量较高的食物，如油类、肉类等以增强营养，提高人体抵抗力。

1度冻疮1.冻疮初起时，用电吹风直接吹患处，每次5~10分钟，吹两三次后即见好转；2.生姜切片，摩擦常患冻疮处，每日1~2次，连擦1周；3.取风油精少许涂搽患处，接着用手轻轻地揉搓，直至局部发热，每日3次，连续3周；4.先用热水洗净局部擦干，然后贴上伤湿止痛膏，每天1次，2~3次即奏效；5.用十滴水外擦冻疮局部，每天6～10次；6.1~2度冻疮可用不含酒精的消毒剂如1%新洁尔灭溶液清洁患处和周围皮肤，而后用干软的敷料做保暖包扎，或涂冻疮膏；较大的水疱可吸出疱液后包扎。

2度冻疮1.如有水疱，可用消毒针穿刺抽出液体，再涂抹冻疮膏；2.如果皮肤有破损，则需要尽快用新霉素软膏涂抹，防止感染；3.严重感染应口服或注射抗生素；常规进行破伤风预防注射。

3~4度冻疮则须在保暖的条件下抢救治疗，原则上应尽早住院治疗。