冬季降雪防范冻疮

近日北方多个省区普遍降温，下起了大雪，气温也在短时间内大幅度下降，局部地区气温下降达到20度之多，让人倍感严寒，于是在这又冷又湿的日子，便成了冻疮滋生的有利时机。手脚冻伤的人群急剧增加。今天小编就带大家一起了解一下冻疮的发病原因和防范措施。

冻疮的发病是由于严寒刺激，局部皮肤小动脉痉挛并造成组织缺氧、缺血和细胞损伤；如持续时间较长，细胞内外环境改变，可出现血管麻痹性扩张，静脉瘀血，其通透性增加，血浆渗人组织间隙而引起水肿。湿冷环境(格外是气温在10℃以下)、末梢血运微循环异常，自主神经功能紊乱、营养不良性贫血和手部多汗均可促使冻疮的发生。》》

多见于儿童和末梢血运不良者，常反复发作。皮损好发于手、足、耳、面等暴露部位。表现为肿胀性紫红色斑块，局部温度变低，按压时可褪色，压力除去后，红色逐渐恢复；病情严重时可出现水疱、大疱，后者破溃后形成糜烂、溃疡，愈后留有色素沉着或萎缩性瘢痕。盘状红斑狼疮、系统性红斑狼疮和冷球蛋白血症患者也常出现冻疮样皮损。

自11月9日北方地区就开始陆续降雨雪，据天气预告将持续到13日，南部地区以及我的家乡石家庄下了五十多年不遇的降雪，给广大市民的生活出行带来了不便，也将严寒的冬天提前，据气象预告12、13日北方多部地区还有大风天气，更加剧了天气的严寒，也加剧了被冻伤的可能。特别是出行上学的孩子们，更是易被冻伤的对象。

研究表明，对严寒敏感的人最轻易发生冻疮，习惯性冻疮患者多有遗传性。所以，生过冻疮的人每年冬天都应留意及早采取措施。这里给冻疮患者支上三招儿：第一招儿：加固“防护墙”；第二招儿：区分病情巧用验方；第三招儿：外病内治食疗帮助。

防范冻疮在深秋，就是说冻疮患者应该在深秋的时候就要留意保暖，防范。现在已经立冬，又赶上多年不遇的大雪严寒我们更应该学会防寒、保暖，以免冻伤。防范冻疮应针对其发病机理，提前采取措施，往往有事半功倍之效。

体育锻炼法加强适合自身条件的体育锻炼，如练气功、跳舞、跳绳等活动。

温差水泡法取一盆１５摄氏度的水和一盆４５摄氏度的水，先把手脚浸泡在低温水中５分钟，然后再浸泡于高温水中，如此每天乾地３次，可以锻炼血管的收缩和扩张功能，减少冻疮的发生。

服、擦药物法有冻疮体质者，可在入冬前一月增加维生素Ａ、Ｃ及矿物质的食入，也可在冻疮好发部位涂擦辣椒酊。也可取中药三七、红花、赤芍、鸡血藤等各适量，水煎取液，局部擦洗。

1.防寒严冬季节，皮肤暴露处要多加爱护，出门时应戴口罩、手套、防风耳罩等。另外，可在皮肤上涂些油脂以减少热量散失。

2.防潮潮湿可加速体内热量的散失，因此应经常维持服装、鞋袜干燥，同时还应留意鞋袜的大小要松紧适合，不要过紧、过小，以免影响血液循环。

3.防静适当增加小儿的户外活动，在可能的情况下，每天给小儿做局部（好发冻疮之处）皮肤按摩，以促进血液循环，减少冻疮的发生。

此外，当小儿从户外回到户内时，不要立即烤火或用热水浸泡肢体，而应让肢体自然复温。家长平时应给小儿多吃一些高热量和富含维生素的食物，如羊肉、狗肉等，这样能增强暴露部位对严寒刺激的适应能力，有利于防范小儿冻疮的发生。

防范冻疮的方法还有很多，不能一一介绍详情可以连续关照本站健康频道。在这大雪纷飞，北风呼啸的季节，祝愿大家身体健康，合家幸福！！