怎样预防拇外翻

3、超体重者宜控制饮食，增加活页纸动，减轻体重，以利于减轻关节负重。

4、进高钙食品，以保证骨质代谢的正常需要。多食牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果，必要时补充钙剂。

5、避免长时间穿尖头高跟皮鞋，平日穿鞋应尽量选用前部较宽的鞋，尤其是在运动或需长距离行走的时候。

温州同德骨科医院的专家提醒，拇外翻是一种严重影响患者生活和工作的疾病，一定要做到早发现早治疗。还得养成良好的生活习惯，多加注意，从而远离该病所带来的痛苦。

温州同德医院是一家集骨科疾病诊疗、康复理疗与预防保健等领域为一体的专业微创骨科医院。医院秉承关爱大众健康的服务理念，始终把追求高品质的医疗服务作为医院发展的永恒主题，医院注重科技兴院、人才立院，始终把引进高、精、尖的新型复合型人才做为医院的立足之本。

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