踝关节软骨损伤别名

脚脖扭伤 不可大意衔

脚脖扭伤 不可大意根据临床统计，踝关节扭伤是骨科急诊最常见的病症之一，几乎占到所有急诊的10%。关节的活动是要靠韧带维持的，关节旁的韧带断裂，关节的活动就会不稳定。长期的关节不稳定，会将关节表面的软骨磨坏，而软骨是不可再生的。拍片后没有骨折，可以两周后再去医院做核磁共振，看看踝关节周围韧带及软骨的损伤情况。

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针刺合谷穴治踝关节扭伤疼痛踝关节扭伤是指在外力作用下，踝关节骤然向一侧活动而超过其正常活动度时，引起关节周围软组织发生的撕裂伤，主要表现为踝部程度不同的肿胀、压痛，活动时疼痛加剧。踝关节扭伤是临床常见、多发的急性、疼痛性疾病，迅速解除疼痛是重要的治疗措施之一，采用针刺合谷穴的方法治疗踝关节扭伤疼痛，疗效满意。针刺健侧合谷穴对踝关节扭伤等踝部疼痛起效快、止痛效果好，是很实用、简便的诊疗适宜技术。

踝关节软骨损伤是由什么原因引起的？衔

踝关节软骨损伤是由什么原因引起的？踝关节反复扭伤引起踝关节不稳定，下胫距关节不合槽运动也可造成胫距骨软骨损伤，局部骨赘形成。踝关节软骨损伤的早期症状踝关节软骨损伤早期症状有哪些？依据病史、临床表现及X线检查，即可确诊踝关节软骨损伤中医治疗方法。踝关节软骨损伤西医治疗方法。加强踝关节周围肌肉训练，伤后或比赛时用弹性绷带或粘膏裹扎，防止踝关节过度屈伸和内外翻，避免反复扭伤，是预防足球踝的有效措施。

冬季摔伤后注意9个问题fy5878150

冬季摔伤后注意9个问题导读：每到冬季，出现外伤的几率都要大于以往，主要是因为寒冷的天气影响到人们活动的灵活性，也无暇顾及周遭，加上下雪后雪地湿滑，导致骨关节损伤和软组织挫伤陡增。之所以这些部位容易出现损伤，原因是人在滑倒的瞬间，下意识地采取手掌撑地或踝关节翻转的姿势保护自己，结果反而造成损伤。三是四肢远端部位如腕关节(桡骨和尺骨远端)、踝关节(内外踝)的骨折和韧带损伤最多。

关节扭伤时的紧急处理方法天 QQ127267...

关节扭伤时的紧急处理方法关节扭伤时的紧急处理方法。关节扭伤是一种十分常见的损伤，俗称崴脚。在日常生活、旅游、运动等活动中，尤其穿高跟鞋或厚底鞋更容易发生踝关节扭伤。一旦发生踝关节扭伤，正确的紧急处理方法如下：3.冷敷的同时或冷敷后可用绷带、三角巾等布料加压包扎踝关节周围。亦可用数条宽胶布从足底向踝关节及足背部粘贴、固定踝关节，以减少活动度。

踝关节扭伤护理先冻再说刘燕燕

踝关节扭伤护理先冻再说踝关节扭伤护理先冻再说核心提示：许多人对踝关节扭伤抱着无所谓的态度，认为这种伤“养两天就会好”。发生踝关节扭伤的处理第一步要冷敷。踝关节扭伤的症状：多在脚着地时突然发生，常听到“咯叭”的响声，关节的内侧及外侧即发生不同程度的疼痛，脚立刻不能着地走路。若踝关节疼痛剧烈且脚部向前、向后、向两侧错位时，说明踝关节有出血现象。(3)平时注意踝关节周围肌肉的锻炼，增强踝关节的稳定性。

踝关节损伤后如何处理一地毛

踝关节损伤后如何处理答：踝关节损伤大多是一种软组织损伤，极少伴关节脱位及骨折。一般的踝关节损伤呈现局部明显肿胀，自觉疼痛，行走时脚不敢沾地，否则疼痛难忍，产生运动功能障碍。损伤后24小时内能否及早控制损伤部位出血及炎性是缓解症状的关键，将为后续治疗及防止踝关节失稳，避免后期的持续性疼痛打下良好基础。在损伤时期采用冷敷处理，可使局部小血管收缩，减少出血。

踝部扭伤衔

踝关节关节囊纤维层增厚形成韧带，主要有三组：①内侧副韧带，又称三角韧带，是踝关节最坚强的韧带。位，极度内翻位(内侧副韧带损伤或外翻位(外侧副韧带损伤时)靴形石膏固定，或用宽胶布、绷带固定2～3周韧带完全断裂合并踝关节不稳定者，或有小的撕脱骨折片，也可采用靴形石膏固定4～6周若有骨折片进入关节，可切开复位，固定骨折片，或直接修复断裂的韧带。对反复损伤副韧带松弛、踝关节不稳定者，宜长期穿高帮鞋，保护踝关节。

什么是踝关节外侧副韧带损伤？ljyone

什么是踝关节外侧副韧带损伤？在运动中，由于某种原因身体失去重心，或跳起落地时踩别人脚上，或在运动中脚被踩被绊等都可能产生足旋后的动作，造成踝的外侧韧带损伤。查体时压痛点主要在距腓前韧带和跟腓韧带所在的部位。内翻试验阳性说明距腓前韧带或/和跟腓韧带完全断裂。当韧带从止点撕脱，难以直接缝合时，应进行韧带止点重建术。

一旦崴了脚千万别搓揉·都市快报江海报览

一旦崴了脚千万别搓揉都市快报。一旦崴了脚千万别搓揉。踝关节扭伤，俗称“崴脚”，是全身关节扭伤中最为常见的一种，走路、跑步、打球等都可导致踝关节扭伤，轻者只是局部轻微疼痛，重者可出现整个足面淤青、肿胀，影响行走。一个是10个月前打球时扭伤的，但因急性期没有处理好，变成了踝关节陈旧性损伤，一做剧烈运动踝关节就又痛又肿，每逢刮风下雨也会疼痛。

春季踏春意外受伤 穴位来救急cgp8065633

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【疾病防护】脚扭伤自我按摩踝关节穴位冬韵 如歌

【疾病防护】脚扭伤自我按摩踝关节穴位 脚扭伤自我按摩踝关节穴位。在排除骨折和脱位的情况下，两天后可自我按摩踝关节周围穴位及压痛点，加速好转，手法宜轻柔缓和。脚扭伤时，要注意分辨是扭伤还是骨折，若受伤后即觉疼痛，活动受限，不能行走或可勉强走路，随之踝关节肿胀，则扭伤的可能性大;若伤后踝部瘀肿疼痛，内外踝部压痛明显，出现功能障碍，甚至畸形，有可能是踝关节骨折，应尽早就医，以免延误病情。

关于羽毛球运动损伤万里无云万里...

关于羽毛球运动损伤关于羽毛球运动损伤2008-12-27 21:52.手腕关节损伤 在羽毛球健身运动中,手腕关节损伤是较容易出现的损伤,由于羽毛球的技术要求,无论是击打、扣杀及吊、挑、推、扑、勾球时都要求手腕有基本的后伸和外展的动作，然后随着不同的技术要领手腕快速伸直闪动鞭打击球或手腕由后伸外展到内收，内旋闪动切击球，手腕在这种快速的后伸，鞭打动作中，还不断做出不同角度内，外旋及屈收动作。2 运动前做好充分的准备活动。

软骨组织损伤如何治疗衔

软骨组织损伤如何治疗踝关节的损伤初期治疗很关键，撕脱骨折，韧带受伤的可能较大，而且多次受伤，应该是外踝部位的韧带损伤，因为这里的韧带比较薄弱，建议避免剧烈的运动，如果再发生，应该到医院就诊，原则上应该石膏固定，按骨折对待。内侧韧带主要由强大的三角韧带组成，外侧韧带主要由3部分组成：前距腓韧带、跟腓韧带、后距腓韧带关节周围韧带的损伤为扭伤，踝关节扭伤为踝关节韧带损伤，主要累及相对薄弱的外侧韧带。

足踝运动损伤成为亨特

足踝运动损伤足踝运动损伤 一．踝关节扭伤踝关节扭伤是最常见的运动损伤疾病，扭伤后可以发生很多种伤情，包括韧带损伤或断裂、骨折脱位，关节软骨损伤、肌腱损伤或断裂等。踝关节外侧副韧带包括距腓前韧带、跟腓韧带和距腓后韧带三根韧带，防止踝关节向前、后脱位和向内过度翻转。踝内侧韧带（三角韧带）断裂二．踝关节骨折踝关节骨折一般在踝关节扭伤和车祸中多见，运动项目中容易发生骨折的有跳伞、滑雪、跳远和足球等。

跑步运动可能带来的损伤浪迹天涯的秋...

髌股关节疼痛综合症：由于膝关节在跑步中频繁屈伸，大腿肌肉和髌骨关节面长期受大力撞击，膝关节软组织过于紧张、股四头肌腱发生劳损，髌股压力逐渐增大，关节软骨表层下出现变异，导致膝关节轻微不适和发炎，以膝盖酸软无力伴滑膜炎疼痛和积液为主要临床表现，患者会自觉膝盖骨后面隐隐作痛，膝关节大幅度屈曲及进行重复屈曲或伸展运动时痛楚便会加剧，部分患者在运动时膝关节会发出磨擦声，严重者出现假交锁或打软腿现象。

第2页_手法治疗踝关节损伤后遗症_中国社区卫...一地毛

第2页_手法治疗踝关节损伤后遗症_中国社区卫生服务网|社区卫生服务|社区卫生|全科医学_健...-药品说明书。1.疗效评定标准：优：踝关节跖屈背屈活动，两足对比度数与健侧一致，恢复正常行走，肿胀消退，疼痛基本消失；良：踝关节跖屈背屈活动度数增加10.以上，能恢复行走，肿胀基本消退，疼痛减轻或改善；可：踝关节跖屈背屈活动度数增加5.～10.，行走能力改善，行走时稍有跛行，仍有肿胀，但疼痛减轻；

距骨坏死原因.诊断.临床表现衔

缺血性骨坏死缺血性骨坏死又称“无菌性坏死”，多与外伤、服以用激素、减压病、糖尿病、放射及血红蛋白病等相关。骨坏死多发生在关节软骨下方，其病理发展过程与局部血管解剖结构密切相关，由于年龄、病因及病变部位不同，临床表现也不相同。[临床表现]主要是疼痛和活动受限，因距骨体塌陷变形，关节软骨面损伤，产生骨性关节炎，活动时产生疼痛;病人因疼痛和关节间隙变窄而导致踝关节屈伸活动均受限。

韧带和软骨损伤后注意事项学之径

韧带和软骨损伤后注意事项 篮球、足球、羽毛球......走出繁忙的工作和学习，很多年轻人喜欢和朋友一起，相约到运动场、体育馆，舒活舒活筋骨，享受一身汗后痛快淋漓的感觉。其实，关节的构成很复杂，零件很多，像其中的韧带和软骨损伤，照X光片根本查不出来。软骨修复能力差，易形成骨刺。张同仁提醒，有些韧带和关节损伤本来比较轻微，通过定期理疗、休息，加上服用促进软骨生长的药物，一般两三周内是可以自行恢复的。

踝关节骨软骨损伤病因及治疗衔

踝关节骨软骨损伤病因及治疗踝关节骨软骨损伤。据统计，在急性踝关节扭伤和踝关节骨折中，高达50%的患者可以有踝关节骨软骨损伤。根据目前的认识，踝关节骨软骨损伤的病因包括以下因素：局部缺血性骨坏死；踝关节的骨软骨损伤常见于距骨，距骨骨软骨损伤多发生在前外侧和后内侧距骨。X片对检查踝关节骨软骨损伤不敏感，最好的无创检查方法是MRI。骨软骨损伤的治疗方法有多种，从保守治疗到踝关节置换以致踝关节融合。

运动医学成为亨特

3最培养擅长学会治疗的导师疾病：膝，肩，踝，肘等关节损伤和骨关节病，关节软骨损伤，关节内游离体，半月板损伤，交叉韧带损伤，髌股关节疼痛，肩袖撕裂，肩关节脱位不稳，肩周炎，肩峰撞击实践综合症，SLAP损伤，踝关节不稳和疼痛，肘关节病等，对骨骼肌损伤，肌腱损伤也有独特疗法 编辑本段治疗介入手段以关节镜微创技术局部注射技术，创伤后个体化康复运动处方为优秀临床主要专业师从治疗手段。

骨与关节软骨损伤的研究衔

图23-2 正常关节软骨受到压力时,沿胶原纤维方向分散传递到广泛区域,减少局部压强（引自曲绵域《实用运动医学》1996年版）关节软骨损伤后，胶原纤维破坏，使伤部软骨正常弹性降低，胶原纤维形成的“网状拱形结构”和“薄壳结构”破坏，则局部可因受到超常压力进而伤及软骨下骨。（六）关节软骨损伤与免疫软骨损伤后，软骨表面无形层的隔离作用受到破坏，深层组织暴露，软骨组织中的细胞、胶原、糖蛋白等成分游离到关节液内。

锻炼别跟着兴趣走都匀斗篷山－...

特邀专家刘心北京积水潭医院运动损伤科 运动误区最伤身误区一：锻炼跟着兴趣走“老百姓要想防止在运动中受伤，首先要注意选择运动不能跟着兴趣爱好走，不能因为对某项运动感兴趣，而总选择该项运动。” 北京积水潭医院运动损伤科的刘心大夫表示，每项运动都有它的技术特点，运动参与者的身体条件也各不相同，所以要根据年龄、体质、身体状况等选择适合自己的运动方式，否则运动不仅不能健身还会伤身。

急性腕踝关节软组织损伤针法修和

上下肢对应针法军体训练时常发生急性腕踝关节软组织损伤。2 治疗方法①取穴 (以左侧腕踝关节扭伤为例 ) :左上肢桡侧腕关节软组织扭伤针刺左下肢外踝关节处 ;左上肢尺侧腕关节软组织扭伤针刺左下肢内踝关节处 ;左下肢内踝关节软组织扭伤针刺左上肢尺侧腕关节处 ,左下肢外踝关节软组织扭伤针刺左上肢桡侧腕关节处。

距骨骨软骨损伤的诊断及关节镜治疗衔

距骨骨软骨损伤的诊断及关节镜治疗。距骨骨软骨损伤是指距骨滑车局限性的骨软骨损伤，表现为局部关节软骨剥脱，并累及深部的软骨下骨。因为骨床表面变性的软骨不利于关节软骨的愈合，所以在进行病灶清理时要注意将软骨下骨床表面变性的软骨全部清除干净，这样会取得较好的疗效[11]。关节镜下病灶清理（加钻孔术或微骨折术）治疗距骨骨软骨损伤短期随访临床效果良好，可通过MRI复查或二次关节镜探查明确骨软骨损伤修复的情况。

采用循证医学的方法分析足踝损伤相关问题杏林雅士

五、跖跗关节复合体损伤。1.Ⅰ级研究：迄今为止仅有一篇Ⅰ级文献发表，Ly和Coetzee[39]比较了41例单发性急性或亚急性跖跗关节韧带损伤的病例，分为ORIF组和一期关节融合组，关节融合范围为内侧两到三个序列，平均随访时间为42个月，美国足踝外科协会评分(AOFAS)结果为：ORIF组为68,6分，而关节融合组为88分。4.延期关节融合：超过6周后力线重排和关节融合的手术更加复杂，跖跗关节复合体损伤的治疗预后也较差。

肿节风（热痹 风湿热 风湿性关节炎）诗仙之家

肿节风（热痹 风湿热 风湿性关节炎）【定义】本病以双足趾关节及踝关节红肿热痛，屈伸不利为特征。【病名参考】本病名在土家.苗族地区广泛流传，中医的热痹，现代医学风湿热，风湿性关节炎可参考辨治。【辨析】患者因居住阴寒潮湿，或劳作后饮寒或过溪受凉，而致寒热不均，湿阻络脉，痹阻关节，且湿性趋下，故双足趾关节.踝关节肿痛。