胆结石健康饮食习惯

有关胆结石健康饮食习惯?生活中形成胆结石的原因主要还是由饮食引起的，所以在饮食上应该多注意就可以减少胆结石的发病率，但是对于胆结石的饮食习惯要注意什么还不是很了解?现在就请四川结石病医院专家介绍一下胆结石健康饮食习惯是怎样的?

首先胆结石健康饮食习惯要注意膳食要多样，禁吃生冷、油腻、高蛋白、刺激性食物及烈酒等。应该少吃油炸类的食品，和一些高脂肪类的食品，三餐要按时按量，可以吃一些蔬菜和软一点的米饭，可以吃一些富含维生素A的水果和蔬菜，而且在炒菜时最好使用植物油，还可以吃一些瘦肉和淡水鱼肉。

其次饮食要有规律，不能暴饮暴食或者饥一顿饱一顿，不要食过高脂食品，防止发胖，注意饮食卫生，胆道蛔虫症是胆结石发病原因之一，每晚喝一杯牛奶或者早餐吃一个煎蛋，使胆囊定时收缩，排空，减少胆汁在胆囊中的停留时间。不能吃一些胆固醇高的食物，和一些不干净的蔬菜，少吃辛辣的食物。

最后胆结石不能吃一些没有洗干净的水果，防止吃进去蛔虫，也不能吃一些油炸类的水果，如：炸香蕉，炸土豆片等。不能吃一些蔬菜，不能吃不干净、含农药残余、蛔虫卵的蔬菜，少吃刺激性蔬菜：例如芥菜。据反映有不少胆结石患者进食豆制品会有腹胀感，建议少吃：例如豆浆、豆糕等。

有关胆结石健康饮食习惯?上面四川结石病医院专家已经介绍了胆结石健康饮食习惯，同时也指出，胆结石患者是很多东西不能吃的，在日常中要多注意，多预防，发现症状及时治疗。如果您还有什么不懂的可以在线咨询专家。

（编辑： 郑敏昌 ）