什么是胆囊炎胆结石

预防与保健1.注意饮食。①食物以清淡为宜，少吃高脂肪、高胆固醇及油炸食物，如蛋黄、鱼子、动物肝等，宜以植物油为主。多吃富含维生素A的食品，如胡萝卜、番茄等黄红色的水果蔬菜。萝卜、水果汁、荠菜、山楂等有利胆疏肝的作用，可常吃。②在饮食规律方面，宜定时定量，不宜过饱。③保证摄入足够量的蛋白质。

2.保持大便畅通。

3. 减肥及运动。多参加体育活动及食用纤维素，保持大便通畅。

4.做到心胸宽阔，心情舒畅。

5.讲究卫生，防止肠道蛔虫的感染。

6. 女性激素。有胆囊炎病史或爱吃高脂肪饮食的中年妇女，在采取避孕措施时最好不选用口服避孕药。更年期不滥用和长期服用雌性激素类药物。

结语：胆囊炎胆结石是中老年人的常见病和多发病。胆囊炎胆结石是由于胆囊功能减弱，胆汁滞留引起的疾病。胆结石常促发胆囊炎，胆囊炎又可诱发胆结石，两者关系密切，常为并发。