贵阳冬季胆结石高发期该怎样做

1、饭菜清淡、进补适当：寒冷的天气里，人们的饮食大多是比较油腻的，吃大鱼大肉的频率也比较高，或盲目的进补也比较多，这就成了胆结石的主要诱因。而大量高胆固醇饮食者，摄入过量胆固醇会使胆汁中胆固醇呈超饱和状态，使胆汁中的胆色素，胆固醇含量增加并发生沉淀，逐渐形成胆固醇性结石。因此清淡饮食和适当进补对预防胆结石有一定的效果。

2、记得吃早餐：天气寒冷，大多都爱睡懒觉，不愿意早点起来吃一顿早餐，于是慢慢就养成了不吃早餐的恶习，但是由于头晚的食物经过数小时消化，胆囊重新储存了大量的胆汁，若不吃早餐，储存的浓胆汁就很难排除，胆汁滞留在胆囊内的时间过长，胆汁成分会发生改变，使胆固醇的浓度相对增高，并在胆囊里沉淀下来，形成胆结石。到了冬季，早上早起五分钟，吃好早餐也能助您远离结石。

3、适当运动：最好是经常参加体育活动、按时吃三餐，可以使胆囊定时收缩，排空，减少胆汁在胆囊中的停留时间。

4、调节心情：心情不佳就容易导致肝气郁结，胆汁郁滞是形成结石的一个主要因素。所以保持一个愉快的心情非常重要。另外要避免长期坐姿工作，避免过于疲劳。不穿束紧胸腹的紧身衣物。如果有便秘症状，须积极治疗。

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如何取出结石，又不影响胆囊的正常功能，这是一个困扰医学界多年的难题。德国汉堡大学集取石术之大成，形成了SST标准结石病诊疗方案，其中最为重要的技术便是三镜联合微创保胆取石，是目前世界领先的胆结石手术。

很多医院由于无法满足保胆取石手术在技术、专家、设备等方面的要求，所以他们极力否定保胆取石手术的优势，以保胆取石复发率高、保胆会带来更大危害、各大医院都推荐切胆等虚假信息和谬论来误导患者切胆。他们不管患者的胆囊功能是否正常，也没有说明胆囊切除后患者每天都需要通过服用yao药来缓解病痛，这样的行为是极其不负责任的，生为医者更应受到人们的唾弃。

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擅长：毕业于中国人民解放军第三军医大学医疗系，在部队从事肝、胆及泌尿系统结石专科疾病诊疗30年。善于挖掘 国内外先进的医疗技术和运用现代高科技医疗诊治设备，采用高科技体外碎石设备与传统中医溶石、排石相结合的方法，提高了胆、肾结石治疗的成功率。对微创外 科技术应用到肝胆疾病的诊疗上有着创新的手段，有效开展微创保胆取石手术。

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