震天响大呼噜 憋停心脏可致猝死

您打呼噜么？打呼噜的时候有没有感到呼吸不畅，白天即使不睡觉也犯困？专家表示，这可能是患上了呼吸暂停综合征，很多市民认为打呼噜是小毛病不是病，从而轻视这一问题。

沈阳军区总医院耳鼻喉科主任李树华表示，严重的打呼噜能引起呼吸暂停、心脏病，甚至导致猝死。“中年、男性、肥胖”是主要患病人群，全国范围看，呼吸暂停综合征发病率达到4%，而有打呼噜习惯的潜在患者更多。

等红灯时睡着了

年过四旬的刘先生是一名企业老板。六七年前，刘先生开始打呼噜。随着时间推移，他的呼噜声越来越大。两年前，刘先生睡觉时经常上不来气憋醒，醒了浑身是汗。他白天还犯困，打不起精神，弄得脾气越来越不好。

半个月前，刘先生开车下班，突然听见有人敲车窗。他吓得一激灵，这才发现自己在等红灯的时候睡着了，而此时，后面一排车在按喇叭他都没听见。“太吓人了，这要是正开着车睡了，那可能就没命了。”刘先生很后怕，来到沈阳军区总医院耳鼻喉科就诊。

睡觉时呼吸暂停84次

“刘先生属于典型的呼吸暂停综合征，而且病情还不轻。”李树华表示。经过睡眠监测发现，导致刘先生打呼噜震天响的原因就是气道狭窄，其气道仅有正常人的10%。

在各项指标中，刘先生睡眠中的最低血氧饱和度仅为56，而正常人的血氧饱和度至少在95以上。此外，以每停止10秒算一次呼吸暂停计算，刘先生每小时呼吸暂停次数多达84次，这样很容易诱发心脑血管疾病，导致猝死。随后，李树华为他进行了手术，刘先生的鼾声消失了。

呼吸暂停可猝死 李树华介绍，到该院治疗打鼾的患者中，近八成都有等红灯时睡着的经历。

原来，患有呼吸暂停综合征的患者睡着以后，咽部松弛下来或由于组织肥大，部分气道受阻，就会出现鼾声；如果气道被完全阻塞，就会引起呼吸暂停。此时，大脑会发出预警，咽部立即收紧解除气道阻塞，伴随一个响亮的喘息声，呼吸才恢复正常。如此循环往复，呼吸变得很浅，睡眠支离破碎，使得早上醒来后身体很疲惫。长此以往，由于身体经常缺氧，肺部、心脏等器官都会受到损害。

睡眠呼吸暂停综合征可引起高血压病、冠心病、心力衰竭、心律失常、糖尿病等多种疾病。“这种情况如果发生在家里，特别是夜间睡眠期间，非常危险。”临床显示，重症患者会因为睡眠呼吸暂停而导致猝死。

人群：中年男性肥胖 哪一类人更容易得这种疾病？

李树华用“中年、男性、肥胖”这6个字形容。女性患病人数少于男性。但近年来，无论男性还是女性患病的人数都呈上升趋势。而且这是一种年龄依赖性疾病，随着年龄的增长，发病率升高。同时，肥胖的人、经常饮酒的人都容易患上呼吸暂停综合征。李树华建议大家少喝酒，同时尽量减肥。缓解打呼噜还可以调整睡眠姿势，选择侧睡，“该疾病与睡姿有关系，平躺时舌后坠，挤压咽腔；如果侧睡，可缓解气道。”

提醒：间断性响鼾一定要做呼吸监测 是不是打呼噜就属于呼吸暂停综合征呢？李树华表示，打呼噜和呼吸暂停综合征之间还是有区别的。

首先，作为家人，是否发现“旁边的这位”打鼾越来越严重，开始出现憋醒，喘不上来气的表现。“一般来说，睡眠呼吸暂停综合征患者打鼾音量大，十分响亮；鼾声不规则，时而间断，此时为呼吸暂停期”。

其次，就是爱睡觉，医学上称之为“嗜睡”。白天也困，随时可入睡，无法控制。

此外，睡眠呼吸暂停综合征患者还有些“异常行为”：常常惊醒，甚至突然坐起，大汗淋漓。

“如果自查有上述症状，建议到医院做呼吸监测以确诊是否患病。”李树华建议，如果确诊是呼吸暂停综合征，可以利用特殊的呼吸设备，或者手术解决阻塞来治疗。本报记者尚志文