高校女研究生为暑期实习留校猝死 青年猝死咋防范

高校女研究生为暑期实习留校猝死 青年猝死咋防范http://edu.cyol.com 2013-08-12 14:10 中青报订阅 收藏本页来源：人民网 李楠

近日，安徽一高校女研究生许某为了一份暑期实习工作留宿学校，却因心脏病发在学校宿舍内猝死，也再一次引发了网友对健康、对生命的关注。许某的离世并不是一个简单的个例，在过去的几年中，青年人猝死的比例在不断上升。据统计，在中国每年死于心脏性猝死的人数多达55万。那么，什么是猝死，是什么导致了青年的高频猝死，除了呼吁，面对青年猝死，我们应该如何防范呢？

记者通过查阅文献资料了解到，世界卫生组织定义急性症状发生后6小时内死亡者为猝死，猝死的突出特点表现为死亡急骤，死亡出人意料。导致猝死的原因有很多，心肌梗死、脑出血、心源性和非心源性疾病等都会成为猝死的原因。

为了求证青年频频猝死的主要原因，最近一段时间，记者通过电话采访了几位见证过青年猝死事件的当事人。“太残酷了，真不敢相信，到现在我都觉得像在梦里一样，闭上眼全是我们过去在一起的日子”，现在供职于陕西阎良某机关的科员小孙说。2012年8月7日，小孙的女朋友小美早晨7时被发现猝死家中。据小孙反映，女友刚刚大学毕业，性格十分开朗，但因为进入机关上班后，常常需要应酬喝酒，工作变得不顺心，人也逐渐变得抑郁起来。

“还这么年轻，到底是怎么回事？”北京某高校研究生林林刚参加完一个学长的追悼会，2013年7月末，林林的学长小王在和朋友聚会之后回家的路上猝死。林林说，因为小王做IT行业，加班是家常便饭，小王又喜欢喝酒，生活一直很不规律。

“那个感觉太可怕了，才一个小时，我眼睁睁看着人就没了”，张先生擦着眼泪说。张先生的妻子是一位国家重点大学的教师，今年6月份刚刚因为长期劳累和哮喘去世。

基本上所有的被采访对象都表示，这些英年早逝的猝死者平常工作压力非常大，生活极度不规律，习惯久坐，几乎所有的工作都在一平方米的隔断和一台电脑前完成。他们一周工作大大超过50小时，脑力严重被透支。同时他们很少锻炼身体，心理容易抑郁。

近日，有媒体报道称，农民工黄海罗在长沙持续的高温中，在湖南长沙县跳马乡佳兆业三期工地，他用38天的时间干了57天的活，中间只休息了两天，只为了给心爱的女儿治病，最终猝死在睡梦中。

十天后，台湾高雄市32岁黄姓保安在工作大楼监控室中猝死，家属相当伤心，事后调阅这名保安的工作时长发现，他曾经一个月工作300个小时，违反“劳基法”上限288小时的规定。

有数据显示，男性猝死发生率高于女性。中国每年心脏性猝死人数达到54.4万，每天至少有1000多人猝死。54.4万，让中国心脏性猝死总人数位居世界之首，远超美国每年30万-40万的死亡数字。这些数据中青年人比例正在逐年增加，猝死不再是老年人的“专利”。

中央财经大学社会发展学院副教授王存同认为，如果能够规范个人的生活习惯，猝死是可以防范的。年轻人一定要把握自身的期望值，量力而行，不要盲目地和别人攀比成绩或者合理的安排工作劳逸结合，态度乐观向上，自我的心理调节非常重要。

江苏省人民医院心血管内科副主任医师卢新政建议，年轻人应该学习应对猝死急救的常识，从思想上高度重视猝死的风险。要养成良好的生活习惯，要清淡饮食，尤其是进行步行运动，当感觉到自己的身体不适时要及时到医院就诊，必要时候拨打急救电话，预防猝死悲剧的发生。

有关专家呼吁，人们应该养成良好的生活习惯，规律作息，同时调节好自己的心态，在面对工作压力过大时，注意适当休息。最重要的是，一定要养成重视生命的意识。千万不要认为自己年轻，就可以轻视身体出现的预警信号，不去透支生命，生命也会善待我们，从而降低猝死的发生几率。（郝孟佳

实习生李楠）

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