猝死向中青年群体袭来 头疼突然摔倒不省人事

4月15日清晨，开发区一事业单位的员工张先生起床之后，感觉头有点疼，但并没太在意。他习惯性地逗了逗才出生3个多月的儿子，然后把孩子抱起来。可就在这时候，他突然摔倒在地，不省人事。家属连忙打120电话，把他送到医院，可为时已晚，经抢救无效死亡，年仅32岁。闻者无不唏嘘不已，因为张先生此前给人的感觉身体很棒。

还是上个月，有位41岁的中年人突然在工地昏迷，幸好同事发现及时，送到医院救治，诊断其为脑出血。经抢救虽然保住了性命，但却失去了劳动能力，留下了半身不遂的后遗症。

开发区医院办公室负责人刘晓辉向记者讲这两件事时，语气沉重：“据开发区医院粗步统计，年轻人的猝死事件，几乎每个月都在发生，而且不是一起两起。开发区医院一年接诊的脑中风，中青年群体就有500例左右，其中，死亡的比例超过20%。可以说，猝死的魔影在朝中青年人袭来，这不能不引起社会的强烈关注。”

开发区医院神经内科主任医师廉英介绍说，我国是脑中风高发国家，据统计全国每年有200—250万名新发中风患者，其中约10%为中青年，目前还有上升的趋势。脑中风属于心脑血管类疾病，包括脑出血和脑梗塞等。近些年，脑中风向中青年群体迈进的现象在开发区也很明显：“过去一般认为突发性脑出血多发生于55岁以上的老年人，但从近年来接诊患者的情况来看，隐患群体的最低年龄已经降低到了40岁以下。”

不良生活习惯是“定时炸弹”

廉英表示，众所周知，猝死基本上与脑出血有关，中青年人脑出血的病因以高血压、动脉硬化和脑血管畸形最常见，而最危险的诱因，则是过量吸烟、饮酒、肥胖、高血脂和有家族病史等。另外，长期处于亚健康生活状态，也好比埋伏着“定时炸弹”。

开发区医院心血脑内科主任医师贾荣昌介绍，运动量少，有的还有过量吸烟喝酒等不良生活习惯，都易引起突发性脑出血。他建议说：“避免不良生活方式是最重要的，应尽量将自己的生活调整到符合健康的标准。中青年要戒烟，并且避免被动吸烟;限酒，平时可适当饮用少量红酒，但应避免醉酒;均衡饮食，多食蔬菜，少吃高热量食品，避免暴饮暴食;坚持运动，如慢跑、骑车、游泳、登山等;规律作息，尽量避免熬夜;保持平和健康心态，注重自我调节，避免愤怒、焦虑、压抑等不良心境。”

(新商报 记者李晓东)

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