怎样预防中老年人猝死

正值中年的解说员陶伟，猝死离世，不免让大家大吃一惊，下面小编就带大家看看如何有效预防中老年人猝死。

怎样预防中老年人猝死首先要预防心律失常?老年人猝死生活中我们也见到过，有些中老年人会因为突然情绪激动，导致猝死。那么怎样预防中老年人猝死首先要预防心律失常?下面我们就一起来了解下吧。

怎样预防中老年人猝死首先要预防心律失常?心脏有规律的搏动是生命的原动力，但如果它跳得太快、太慢或忽快忽慢，人体就会承受不了，医学上将这种情况称为心律失常。他们经常会有心慌、胸闷、气短、乏力等症状，以往所有的各器官疾病、过度的活动、嗜酒、吸烟、亲人的逝去等精神刺激甚至睡眠不足都容易诱发心律失常。此外，尤其是部分中老年人特别容易激惹，强烈的情绪变化可能会使心律紊乱，甚至危及生命。

定期体检：中老年人心律失常患者平时并没有心悸、胸闷等典型症状，往往在体检时才发现某些严重心律失常，如房颤等。房颤虽然一般没有症状，但对身体健康一样有害，会使心脏丧失协调性收缩和舒张，导致心功能减退;房颤还会造成附壁血栓形成，一旦血栓脱落随血流运行可以堵塞在周围的动脉血管内引发脏器的栓塞，在严重疲劳、精神刺激、急性心肌缺血或感染等状态下心律失常可能突然发生或加重，甚至导致猝死。

发现心律失常要按医嘱进行治疗：患者和家属一方面不恐慌，不小题大做;另一方面不可大意，不能忽视治疗。老年人因为心电图记录到几个良性单发期前收缩(早搏)，就拿着厚厚的就诊资料，跑遍各大医院，遍寻各个著名专家的会诊意见，反复琢磨，夜不安寐;更有人听信偏方，乱用药。另一方面，对心律失常也不能掉以轻心，多种反复发作的心律失常轻则影响患者情绪，降低生活质量，重则随时危及生命。

要有良好的生活方式：运动要适量，对心律失常患者而言，绝不是运动量越大对身体越好，要本着量力而动的原则，不可勉强运动或活动过量。中老年人宜进行散步、打太极拳等较柔和的运动。

接受恰当的手术治疗：射频消融手术能够根除如预激综合征、折返性室上性心动过速、心房扑动、特发性室性心动过速等病症，目前技术成熟，成功率高，可以避免长期服药;缓慢性心律失常患者植入永久性心脏起搏器可以减轻乏力、头晕、眼前发黑等症状，防止心脏停搏;反复发作晕厥的室性心律失常患者植入体内埋藏式自动除颤器(ICD)能够防止猝死。