动脉硬化是老年人地常见症和多发症

动脉硬化是老年人地常见症和多发症。通常来说,轻度地动脉硬化不会影响大脑地血液供应,所以颈部活动后不会出现什么症状。而重度地动脉硬化,会使大脑血液供应减少,出现头晕、头疼和记忆力减退等症状。此时活动颈部,很可能加重脑缺血,从而使上述症状更加严重,甚至发生“缺血性脑”。

减盐酱青又如何呢?伍卉苓认为,很多人一看到减盐字眼就认定是健康地,以为多吃亦无妨。其实就算是减盐酱青,亦得当心控制所用地量;因为咸度没有通常酱青高,因此习惯吃咸地人很简单就会不知觉大量加入菜肴内增味,这样一来,钠含量就跟着增加,跟原本地酱青没有差别。

另外,老年人在早晚洗脸后还可经常按摩面部皮肤,因为正确地按摩,能促进血液循环,加快皮肤新陈代谢,进而增加皮肤地光润度。按摩地时候,力量要轻柔,主要按摩范围包括前额从中央向两侧按摩,上、下口唇周围从中央向两侧下颌按摩,上、下眼眶从内侧向外按摩等。通常每次5～10分钟。

有地时侯,病人吞下地异物不大,但是较重,如金戒指等,进入胃内以后因其过重而沉入胃地最低处,无法随胃蠕动进入肠道被排出,时间长了可引起胃粘膜损伤、出血甚至发生穿孔,故吞金者必须及早去请医生帮助将其取出。

张环老师建议,今日考生看完考场后,可适当进行一些放松训练,如找个最舒服地位置躺着或者靠着,闭上眼睛,想象蓝天白云、绿水鲜花,回忆之前地成功体验,想一想开心地事情等,然后告诉自己一定能行,还可喝一杯热牛奶等安神食物,看看书,听听音乐。

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