胆囊炎患者如何进行起居保养

现在胆囊炎已经成为威胁人们身心健康的一大疾病，身边越来越多的人患有胆囊炎，人们是谈病色变，其实也不要太紧张，在患有胆囊炎时应该立即去医院治疗，同时配合一些必要的起居保养。

很多胆囊炎患者不重视对胆囊炎的保养护理，这不仅是不对的，还会诱发胆囊炎的而并发症状的出现。我们都知道病情的治疗过程大都比较漫长，即使看起来没有什么事了，也需要进一步的巩固，使身体状态调整到最佳，那么如何能够进行科学的保养呢，里面牵涉到很多养生的知识，希望大家能够细读。

胆囊炎患者如何进行起居保养

(1)注意饮食。有关饮食调养，我们前面已经说了许多该吃什么，不该吃什么，这里再补充强调几点：第一，要重视早餐。不吃早餐，胆汁分泌减少，胆酸含量降低，与胆固醇比例失调而易形成胆固醇结石。调查表明，在胆结石患者中90%的人经常不吃早餐，血胆固醇偏高者不吃早餐更容易患胆结石。第二，忌盲目进补。许多患者以为自己患了病，身体虚了，于是服大量补药。

(2)要戒酒。一切酒类及刺激性食物和调料均可能导致胆囊炎的急性发作，宜慎之，胆结石患者如果伴有肝脏损害，则不宜饮酒，更不宜酗酒。因为酒精可使胆总管下端扩约肌水肿，使胆汁、胰液引流不畅，如果有胆管结石存在，很容易导致胆管炎和急性胰腺炎，后果严重。另据研究，对单纯型胆囊结石的患者适量限制饮酒，也可降低血中甘油三酯水平，抑制胆固醇结石的形成。长期饮酒还可能会导致胆管内色素结石的形成。酒精可直接影响和损害肝脏中的胆红素酶，造成胆汁中胆红素含量增高。

(3)调节情绪。胆囊炎、胆结石患者要保持情志舒畅，避免精神刺激。保持情志的舒畅可使胆汁分泌正常，不易淤滞，郁怒生气常会诱发胆病。因此，胆病患者忌思想情绪紧张，忧郁，精神负担重;忌情绪激动，忧愁，闷闷不乐，恼怒，焦虑等。因为消极的精神状态会使内脏神经抑制或兴奋，加重胆汁郁滞，影响胆囊的收缩和排空，使病情复发或加重。所以患者要乐观开朗，豁达大度，不要事事斤斤计较，以免诱发或加重病情。

(4)劳逸适度。胆囊炎、胆结石患者既不要劳累过度，又要进行适当的体力劳动和锻炼，以减少胆汁郁滞而加重病情。患者在无急性发作的慢性期进行适当的体力劳动与运动锻炼，可促进血液循环，有利于胆汁的分泌排出，尤其多锻炼腹部，增加腹肌的功能，这对肥胖者也有利于减肥。

胆囊炎患者应该做的的起居保养，在患有胆囊炎疾病时，不要紧张着急，除了配合医生的治疗外，及时的调整自己的起居习惯，保养好身体，这样才能辅助药物效果，起到事半功倍的效果。