昆明结石性胆囊炎应该怎样进行预防

昆明结石性胆囊炎应该怎样进行预防?很多人对于结石性胆囊炎不是很了解，在病情刚开始的时候不重视，导致病情的恶化。现在，结石性胆囊炎的发病率明显提高，专家提醒：及时的预防才能免受疾病的侵害。下面就有请我院专家针对此问题进行详细的介绍吧!

一、要注意饮食卫生，食不过饱;饮食要有节制，避免暴饮暴食;饮食要定时、定量、不偏食。平时以低脂肪、低胆固醇食物为主，宜多用高碳水化合物、多维生素的清淡易消化食物，忌生冷以及过硬不易消化的食物。

二、规律地进食是预防结石的最好方法。要重视早餐，空腹时胆汁分泌减少，而胆固醇含量不变，形成高胆固醇胆汁，时间长了，易形成结石。平时要多吃利胆食物，研究者发现，菠菜、青笋、莲花白、洋葱、番茄等蔬菜，对不同病例手术摘除的胆石，有不同程度的溶解作用;四季豆、玉米、大青椒、南瓜、红皮白萝卜、莲藕也有不同程度的溶石作用。

三、女士们多吃维生素C和果酸含量丰富的橙子，可以预防和减少胆囊炎的发生。

四、肥胖和体重迅速下降都是胆结石的危险因素。不爱好运动、有静坐习惯、肥胖、腹壁松弛、瘦人的肝脏下垂、饮食中长期缺乏脂肪、胆囊肌张力减退者，都可使胆汁慢性瘀积而形成结石。因此，对久坐的人应强调进行户外活动，可选择做操、跑步、散步、太极拳、气功等运动。

五、要保持乐观的情绪和愉悦的心情。如果一个人长期精神紧张、抑郁，就可使胆汁流通不畅，胆囊内胆汁淤积，胆汁成分之间比例失调，而促使结石的生成。

以上就是我院专家针对昆明结石性胆囊炎应该怎样进行预防进行的详细介绍，相信您已经有了一定的了解。如果还有其他想要咨询的问题，欢迎拨打我院免费咨询电话或与我院在线专家进行详细交流，祝您早日康复!