低血压的饮食调理法则

低血压，临床诊断标准为血压低于90/60毫米汞柱，表现症状为头晕、目眩，其他无明显异常体征。对于低血压的治疗，目前尚无特效的药物，所以只能以日常科学保健来进行缓减治疗，而日常保健又主要以饮食治疗为主。下面，就具体的为大家介绍一下食疗方法，科学、合理的饮食调理在低血压的治疗过程中可以起到较好的治疗效果。

1.合理搭配膳食。食物荤素搭配，做到营养均衡，保证摄入全面充足的营养物质，增强体质，增加机体的抵抗力。

2.贫血症饮食。如低血压又兼有血红蛋白不足的贫血症，那么宜多吃含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B、瘦肉、牛奶、鱼、虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及各种新鲜蔬菜、水果等。

3.多食补中益气食物。莲子、桂圆、大枣、核桃等果品，具有补益气血、健脾补脑之功效，可经常食用。

4.多食可增进食欲的食物。如患者食欲不佳，可食用能刺激食欲的食品和调味品、如姜、葱、蒜、醋、糖、胡椒、辣椒及啤酒等。

5.适度宜食用高钠、高胆固醇食物。适量的高盐，高胆固醇食物有利于增强动脉紧张度，使血压逐步回升。