治低血压重在膳食与运动

当体位发生变化，如蹲起站立、长时间站立时由于头部供血不足会发生眼前发黑、头晕欲倒的症状。这类低血压多见于血管硬化的老年人，主要有两个原由，一是大部分老年人会有动脉粥样硬化病变，引发身体血压调控能力下降;二是有些老年高血压病人因服用降压药不当而导致的。

体质低血压主要是体质衰弱者和女士较通常，有些朋友没有任何症状，有的可能发生长期眩晕、乏力、气短、精神不振、易疲乏等。不少白领由于工作过于繁忙，泛泛极少进行体育锻炼，时间一长血管的活动随之减少，血管的反响性也逐渐变差，忽然进行诸如下蹲动作时，血压不能轻易回升，会产生晕眩感。此外，一些爱美人士为了瘦身，过分节食或者膳食结构不公道，摄入的脂肪含量和蛋白质不足，长此以往引发体内营养供给不足，产生低血压的症状。

在夏天较为通常，天气炎热出汗过多、血管扩张而引发血液供给量减少，会发生暂时性的头痛头晕、乳房闷气短。

低血压一般不需要药物诊断，必须把重点放在防备上。日常要加强锻炼、增强体质，不论是年轻人还是老人天天都应坚持体育锻炼，如果难以耐受剧烈的活动，能够选择一些轻松的运动手段，如散步、跑步等。另外，还要有公道膳食、加强营养，在生活中公道搭配膳食，不偏食、不节食，以保证摄入全面充足的营养物质。

上面就是专家给大家进行该疾病的相关介绍，最后我们的专家温馨提示：朋友要注意好个人的卫生习惯，做好个人卫生保健，如果出现了异常的情况，要到医院进行检查，如果有其他的疑问，请点击在线咨询。

（编辑：袁达）