低血压患者的饮食调理

低血压是常见的一种疾病，低血压对人体的危害极大，相信朋友们对低血压这种疾病并不陌生，低血压对人体的危害很大，朋友们一定要引起注意，低血压患者的饮食很重要，低血压患者的饮食调理有哪些呢？相信这是很多低血压患者关心的，下面就为朋友们介绍下低血压患者的饮食调理，大家一起来了解下。

1、晕素兼吃，合理搭配饮食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。

2、如伴有红细胞过低，血红蛋白不足的贫血症，宜适当多吃富含蛋白质(蛋白质食品)、铁(铁食品)、铜、叶酸(叶酸食品)、维生素(维生素食品)B12、维生素 C 等造血原料的食物，诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、斗奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜(蔬菜食品)、水果(水果食品)。

3、莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之功效，可常食用。

4、宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品(调味品食品)，如姜、葱、醋、酱油(油食品)、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。

5、与高血压病相反，本病宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。氯化钠(即食盐)每日需摄足 12～15 克。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食物，适量常吃，有利于提高血胆固醇浓度，增加动脉紧张度，使血压上升。

6、常吃生姜，能促进消化(消化食品)、健胃、升高血压。可将姜末撒于菜汤中或用姜末泡水代茶。

7、少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、大蒜(大蒜食品)、海带、洋葱、葵花子等具降压效应的食品。

上述内容就是小编为朋友们介绍的低血压患者的饮食调理了，低血压患者一定要认真阅读上文介绍的内容，相信对低血压患者一定会有帮助的，关于低血压患者的饮食调理就介绍到这里了，希望对朋友们会有帮助。