改善儿童膳食结构防地中海贫血

在所有的患有地中海贫血的人群当中，儿童占了很大的比例，相关调查显示儿童的饮食结构不合理是导致地中海贫血易发的一个最关键因素。很多小孩在平时的饮食中存在挑食现象，这不吃那不吃的，营养就不均衡，最后就会引起贫血了，严重的还会患上地中海贫血。

全国29个城市儿童健康状况的调查：7岁儿童的贫血发病率男孩达42.1%、女孩达44.8%，以后随着年龄的增大，患病率逐渐降低，但12岁的男女比例仍分别达到27%和32.9%。

贫血对人体健康危害很大，而对生长发育较快的胎儿、婴幼儿和少年儿童危害更大。贫血的临床症状表现为面色苍白或萎黄、眼睑和唇舌色淡、头晕乏力、心慌气短、头昏眼花、精神萎靡、睡眠不佳、胃肠胀气等，患贫血后，婴幼儿会出现食欲减退、烦躁、爱哭闹、体重不增、发育延迟、智商下降等，学龄儿童则注意力不集中、记忆力下降、学习能力下降。

针对儿童贫血现象严重的情况，有关医学研究部门和专家建议：改善膳食结构，特别是注意适当增加使用动物肝脏、全血、肉类、鱼类食物比例，还应多吃豆类和绿叶蔬菜;孕妇及乳母铁需要量高，应注意孕期和哺乳期增加铁的摄入量，同时注意多吃维生素C和A含量高的水果及食物，以促进铁的吸收;婴儿出生时体内贮存的铁一般只能满足4-6个月的需要，其后要添加辅食以满足铁和其他营养素的需求。此外，中度以上的贫血还应适当服用一些药物。

如果您的宝宝还在挑食的话，建议您赶紧纠正这种坏的习惯，什么东西都吃不仅可以预防地中海贫血，而且对于成长发育也是有好处的。一些小朋友平时不肯吃饭，就会营养不良，最后消瘦，始终长不大。