小儿夏季热高发 夏季应多吃酸苦食物

对此，广州市第一人民医院南沙医院主治中医师邓聪表示，这种情况要警惕是否患上了小儿夏季热。夏季热是婴幼儿时期的一种特有病，中医认为夏季热的发病原因内为体质虚弱，外为夏季暑热亢盛，机体不耐暑气熏蒸。“这是因为婴幼儿身体发育不完善，体温调节中枢功能尚不健全，排汗功能不足，不能适应夏季炎热气候所引起的。”邓聪解释说。

据邓聪介绍，夏季热好发于半岁至3岁的婴幼儿，年龄越小发病率越高，其发病与小儿体质强弱及脏腑功能的发育健全情况有着密切的关系。夏季热的发病季节多集中在6、7、8三个月，与气温有密切关系，气温越高，发热越重，发病率随气温升高而增加，近期在门诊中遇到不少患有夏季热的患儿。

据专家介绍，夏季热的临床表现为三多一少，即多（长期）发热、多口渴、多尿、少汗或无汗。其热势随气温升降，持续不退，多数历时1-3月，体温可在37.5℃至39.5℃之间，应用解热药，体温只能暂时下降，并伴有精神萎靡、食欲不振、烦躁、易哭、皮肤唇舌干燥等症状。

“夏季热刚发病时一般情况良好，或偶有感冒症状，但多不严重，少部分患儿有上呼吸道感染或高热抽搐。”邓聪表示，夏季热预后多为良好，发热随气温降低或在阴凉环境下能自行缓解或降低。特别是到了秋凉之后，症状多能不药而愈。有的患儿可连续发病数年，而次年发病的症状一般较上一年轻，病程也较短。

邓聪表示，对于确诊的夏季热，应根据患儿的情况对症处理，得当的护理是消除和缓解症状的关键。由于夏季热并不是病菌所致，家长不要自行给孩子服用抗生素，应注意体温变化，并以物理降温为主。

物理降温的方法之一是温水洗浴（40℃左右，10-15分钟/次，一日2-3次，洗澡后，及时穿衣保暖，以免受凉），帮助发汗降温。另外一种简易有效的方法就是“吹冷气”，把室内温度调至适宜（25℃左右），即可有效解除发热症状。当出现嗜睡、惊厥等症状时，则应及时到医院诊治。

为预防夏季热，高温天气要避免带婴幼儿出行，保持居室空气流畅，清洁凉爽，适当使用电风扇或空调，但温度和风力要柔和适度。小儿着衣要宽大，质地要柔软、舒适，出汗后勤换衣服。此外，宜适当多用有清热消暑作用的食材做菜或煲汤，如赤小豆、薏米、玉米须、茯苓、芦根、竹叶、莲子、百合、扁豆、绿豆、荷叶、冬瓜、凉瓜等。

邓聪表示，对于夏季热常复发的患儿，应鼓励适当进行户外活动，以提高机体对外界气候变化的适应能力。虽然夏季热可不治而愈，亦不会留下后遗症，但是发热不退会使机体新陈代谢加快，抵抗力降低，若不注意加强护理，容易引发其它疾病，影响患儿的生长发育。

邓聪还介绍了一款婴幼儿消暑汤水：荷西祛暑汤，有清热祛暑、生津止渴的作用，可治疗感受暑热、口干、心烦、头昏脑胀等。材料为新鲜荷叶1角、西瓜1/4个，先将西瓜皮（西瓜翠衣）和肉分开，西瓜肉切成粒备用。煲内放入适量清水和西瓜皮，用猛火煲至水滚，继续用中火煲三十分钟左右，然后加入荷叶和西瓜肉粒，再煲三十分钟左右，即可饮用。