肺癌的预防要点都有哪些

近几年来，肺癌的发病率明显增高。它是一种对人类威胁较大的恶性肿瘤之一。特别是在空气污染严重的城市里，很多人都因为吸入了过多含有致癌物的烟尘导致肺癌。以下的内容就是有效预防肺癌的一些相关措施。

肺癌是可以预防的,也是可以控制的。已有的研究表明：西方发到国家通过控烟和保护环境后，近年来肺癌的发病率和死亡率已明显下降。肺癌的预防可分为三级预防，一级预防是病因干预;二级预防是肺癌的筛查和早期诊断，达到肺癌的早诊早治;三级预防为康复预防。

一级预防：

1.禁止和控制吸烟

国外的研究已经证明戒烟能明显降低肺癌的发生率，且戒烟越早肺癌发病率降低越明显。因此，戒烟是预防肺癌最有效的途径。

2.保护环境

已有的研究证明:大气污染、沉降指数、烟雾指数、苯并芘等暴露剂量与肺癌的发生率成正相关关系，保护环境、减少大气污染是降低肺癌发病率的重要措施。

3.职业因素的预防

许多职业致癌物增加肺癌发病率已经得到公认，减少职业致癌物的暴露就能降低肺癌发病率。

4.科学饮食

增加饮食中蔬菜、水果等可以预防肺癌。

肺癌的预防倡导三级预防：

I级预防：主要是做科普宣传，提高人们的防癌知识。世界卫生组织曾提出如果措施正确、资力足够并继续开展研究，恶性肿瘤至少有1/3是可以预防而不发生的。美国经过 20多年的努力，到1998年肺癌发病率开始下降。加强劳动保护，减少粉尘、有害气体、放射线的接触，办公室、卧室、厨房、汽车内注意通风，有慢性肺部疾病患者及亲属中有肺癌患者应定期到医院体检，大环境的保护和治理等都是有益的。长期压抑，工作持续过度紧张，免疫功能紊乱也是癌症发病原因之一，心理调节对防癌也有一定意义。合理的饮食，摄食富含维生素A和C的食物，同样有益。

控制吸烟是一项艰巨的工程，因为烟的危害具有五大特点：①隐蔽性：吸烟10~20年慢支炎、肺气肿才出现症状。由吸烟所致的肺癌，1个细胞发生癌变后长到直径1cm，在x线胸片上能检测到，大约要8~10年的时间。②诱惑性：烟中的尼古丁使人感觉舒适、解乏、消愁解闷、有精神。交际中劝烟环境也加大了吸烟量。③依赖性：长期吸烟者戒烟后有戒断症状。④选择性：每个烟民对烟中有害物质的敏感性不一样，有的易感性低易造成错觉。⑤累积性：累积到一定程度后，造成的损害不可逆转。

II级预防：早发现：重点在接触危险因素的高危人群中筛查。早诊断：用检查痰、照胸片、作CT、作PET、纤支镜检、荧光纤支镜检等方法及早发现患者。早治疗：一旦确诊为肺癌，尽早选择以手术为首选的治疗方案，根据情况辅之以放、化疗。治疗越早效果越好，早期肺癌可以治愈。多种方法不能明确诊断的肺上实体肿块，应作剖胸探查，术中作冰冻切片，明确诊断后作进一步处理。

III级预防：制定成熟有效的多学科综合治疗方案，减少并发症，提高生存质量，延长生存期，预防复发和转移。

这是一些目前对预防肺癌相对有效的预防措施。在这个逐步发展的社会，因为建设城市而造成的空气污染是我们无法避免的。建议大家出门时请带上口罩，防止吸入一些有害物质，影响自身的身体。从事一些电子工作的人员也务必要挺高警惕。