吃什么预防肺癌

吃什么预防肺癌？肺癌是生活中最常见的一种肿瘤疾病，也是致死率最高的肿瘤疾病，吸烟、大气污染、职业因素等是引起肺癌的重要原因。合理的饮食能够预防肺癌的发生，使人体不受疾病侵害，那吃什么预防肺癌呢？常见的水果有猕猴桃、无花果、杏、苹果、橙、柑橘、石榴等。

1、猕猴桃。猕猴桃预防肺癌的原理是通过保护细胞间质屏障从而抑制肺癌细胞的生长，尤其适合肺癌、宫颈肿瘤、膀胱肿瘤、如肿瘤等患者放疗后食用。猕猴桃对延长肺癌患者的生存期有一定的作用。

2、无花果。无花果的枝叶、果实中都含有活动抗癌物质，能够明显的抑制肿瘤细胞的生长，是肺癌患者的食疗佳果。

3、杏。杏中含有多种维生素C、儿茶酚、黄酮类物质和苦杏仁苷，还含有丰富的微量元素和维生素A，尤其是杏干，其中丰富的氰化物能够直接杀死肿瘤细胞。

4、苹果。苹果中含有的多酚能够抑制肿瘤细胞的繁殖。其中的抗氧化物质还能预防细胞和组织遭受自由基的损害。

5、橙子。橙子中含有的柠檬苦素有一定的抗肿瘤活性成分，有一定的防治肿瘤的作用。

6、柑橘。柑橘中含有一种名为玉米黄质的色素类胡萝卜素，足够多的玉米黄质能够有效预防肿瘤疾病的发生，尤其是大肠肿瘤、皮肤肿瘤等。而研究发现，柑橘中的含糖量越高，其中的玉米黄质就越多，使用柑橘越多，玉米黄质也越多。

7、石榴。尤其是对于乳腺肿瘤疾病来说，石榴能起到显著的抗肿瘤作用。其中大部分依赖雌激素的乳腺肿瘤细胞可以采用石榴汁的毒性作用达到抑制的作用；而石榴种子油也能够引起乳腺肿瘤细胞死亡的作用。

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