鼓胀症状的表现

减小腹离不开全身减肥，因此控制摄取的总热量相当必要，同时还要配合适量的运动。

导读：减小腹离不开全身减肥，因此控制摄取的总热量相当必要，同时还要配合适量的运动。１．每天至少吃３个水果和１５０克蔬菜

多吃水果和蔬菜不仅容易产生饱腹感，还能帮助你减少吃甜品的强烈欲望。此外，多吃富含纤维的食物能有效治疗便秘，而便秘是你小腹鼓胀的元凶之一

千红怡美，由胃蛋白酶,木瓜酶,淀粉酶等组成。有促进食物消化,驱除肠内气体和利胆的作用,可提高胆汁分泌,加强消化吸收,对胰脏功能不全引起的腹部胀满,上腹不适,鼓胀,泄泻,脂肪便等各种消化不良症均有疗效. 夏天来临，各式各样的美食当前，当然要饱吃一顿。但是人们往往会因为过量的饮食和各种客观因素的影响导