孕妇 食品 畸形 32种 食用 胎儿 影响 草酸 流产 导致

导读:【慧聪制药工业网】孕妇是一个需要关注养生的特殊群体，因为孕妇的饮食关系到胎儿的健康和营养，所以需要慎重对待自己的饮食习惯。那么孕妇有哪些饮食禁忌，孕妇不能吃什么呢？防止畸形胎孕妇不能食用的32种食品1、桂圆：怀孕之后，阴血偏虚，阴虚则滋生内热。桂圆虽有补血安神、养血益脾之效，但性温太热，孕妇食后不仅不能保胎，反而易出现漏红、腹痛等先兆流产症状，因此，孕妇不宜食桂圆。

孕妇 食品 畸形 32种 食用 胎儿 影响 草酸 流产 导致

【慧聪制药工业网】孕妇是一个需要关注养生的特殊群体，因为孕妇的饮食关系到胎儿的健康和营养，所以需要慎重对待自己的饮食习惯。那么孕妇有哪些饮食禁忌，孕妇不能吃什么呢？

5、牛奶+巧克力：牛奶含丰富的蛋白质和钙，巧克力则含草酸，若二者混在一起吃，牛奶中的钙会与巧克力中的草酸结合成一种不溶于水的草酸钙，食用后不但不吸收，还会发生腹泻、头发干枯等症状，影响生长发育。

6、三明治+乳酸饮料：三明治中的火腿、培根等和乳酸饮料（含有机酸）一起食用，容易致癌。为了保存香肠、火腿、培根、腊肉等加工肉制品，食品制造商会添加硝酸盐来防止食物腐败及肉毒杆菌生长。当硝酸盐碰上有机酸（乳酸、柠檬酸、酒石酸、苹果酸等）时，会转变为一种致癌物质亚硝胺。不要常常食用这类加工肉品，当然更要避免和酸硷质低的食物一起吃，以免增加致癌风险。

7、马铃薯+牛肉：由于这两种食物消化时所需胃酸浓度不同，会延长食物在胃中的滞留时间，而拉长胃肠消化吸收的时间，造成胃肠的不适。

8、豆腐+菠菜：豆腐里含有氯化镁、硫酸钙这两种物质，而菠菜中则含有草酸，两种食物遇到一起可生成草酸镁和草酸钙。这两种白色的沉淀物不能被人体吸收，不仅影响人体吸收钙质，而且还容易患结石症。如果两者能分开吃，营养吸收会比较好。

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