别让流产成为习惯

习惯性流产对于很多女性来说是个恐怖的字眼，原本的惊喜演变成一场空欢喜，更有甚者还会造成家庭的破裂。因此，很多女性朋友都害怕自己会碰上这种“意外”，那么如何避免习惯性流产，就让专家来为您解答吧。

习惯性流产：在临床上将妊娠28周以内胚胎不能继续发育，自然状态（非人为目的造成）发生的流产称为自然流产。12周以内流产者则称早期流产；12周~18周之间的称晚期流产；连续3次或3次以上的自然流产叫习惯性流产。

习惯性流产 你属于哪一类？

习惯性流产的分类：习惯性流产可分为早期原发性、早期继发性、晚期原发性、晚期继发性流产。

早期原发性：首次怀孕起，在停经12周内连续2次自然流产；

早期继发性：曾有正常妊娠，在停经12周内连续2次自然流产；

晚期原发性：首次怀孕起，在停经12周~28周内连续2次自然流产；

晚期继发性：曾有正常妊娠，在停经12周~28周内连续2次自然流产。

习惯性流产的检查项目

孕妇黄体功能不全、甲状腺功能低下、先天性子宫畸形、子宫发育异常、宫腔粘连、子宫肌瘤、染色体异常、感染、自身免疫等多种因素都会造成习惯性流产, 因此在受孕前，男女双方都应到正规医院做全面的检查，并针对原因进行治疗。一般需要进行以下几方面的检查：

一、妇科常规检查

如妇科检查、白带检查等。

二、免疫因素检查

对于免疫因素的检查主要有：透明带抗体、磷脂抗体、ABO血型抗体、封闭抗体、封闭抗体抗独特型抗体等检查项目。

三、生殖器因素检查

因生殖器因素导致的习惯性流产，主要有子宫输卵管造影、宫腔镜检查等检查项目。

四、感染因素检查

因感染因素导致的习惯性流产，需要接受白带检查、弓形虫、支原体、衣原体、巨细胞病毒、单纯疱疹病毒、风疹病毒等的检查。

五、内分泌因素检查

对于内分泌因素造成的习惯性流产，主要检查方法有基础体温、血雌激素、孕激素，泌乳素等的检查。

避免习惯性流产 以防为主

专家提醒避免习惯性流产应以预防为主，孕期准妈妈们要注意以下事项防患于未然：

1.保持心情舒畅：有专家认为自然流产是由于孕妇中枢神经兴奋亢进所致，因此妊娠期精神要保持舒畅，避免各种刺激。

2.谨慎房事：习惯性流产者妊娠3个月以内、7个月以后应严禁房事。

3.定期做产前检查：早期妊娠流产多为精子或卵子异常、受精卵异常或染色体异常所致，妊娠中期就应开始定期进行产前检查，医生可及时发现问题处理异常情况，并可指导孕期保健，若出现流产先兆应及时就医。

4.生活起居要有规律：建立合理规律的作息时间，每日保证8小时充足睡眠。早晨可多呼吸新鲜空气，参加适当的活动。怀孕８个月以上的孕妇不适合游泳，因此时腹部增大，体重明显增加，行动变得迟缓和吃力起来，应避免发生意外。

5.注意个人卫生：勤换衣，勤洗澡，但不宜盆浴（尤其是坐浴）。

6.均衡饮食补充营养：饮食应以易于消化的食物为主，尤其应选食富含各种维生素及微量元素的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。

7.远离不利健康的环境：孕妇应远离有害气体、放射线等污染源，不要接触铅、汞等有毒物质。禁用染发剂及含有化学物质的美容化妆品、指甲油等。

孕期准妈妈要小心 这些食物要慎食

容易造成流产的食物一定要慎食，不要因为一时贪嘴流失掉做妈妈的机会而造成遗憾。

1.螃蟹 它味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是蟹爪。

2.甲鱼 虽然它具有滋阴益肾的功效，但是甲鱼性味咸寒，有着较强的通血络、散瘀块作用，因而有一定堕胎之弊，尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强。

3.薏米 是一种药食同源之物，中医认为其质滑利。药理实验证明，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能。

4.马齿苋 它既是草药又可作菜食用，其药性寒凉而滑利。实验证明，马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产。

5.菠菜 人们一直认为菠菜含丰富的铁质，具有补血功能，所以被当做孕期预防贫血的佳蔬。其实，菠菜中含铁不多，却含有大量草酸。草酸可影响锌、钙的吸收。孕妇体内钙、锌的含量减少，会影响胎儿的生长发育。

6.巧克力和山楂 过多食用巧克力会使孕妇产生饱腹感，因而影响食欲，其结果是身体发胖，而必需的营养却缺乏。孕妇较喜欢吃酸东西，山楂便成了首选果品。山楂对子宫有兴奋作用，孕妇过食可使子宫收缩，导致流产的可能，故要少吃。

7.热性作料 孕妇吃热性作料小茴香、八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉等，容易消耗肠道水分，使胃肠分泌减少，造成肠道干燥、便秘。发生便秘后，孕妇必然用力屏气解便，使腹压增加，压迫子宫内的胎儿，易造成胎动不安、早产等不良后果。

TIPS

习惯性流产或与丈夫有关

现代医学认为，引起女性孕期习惯性流产的原因是多方面的，不单纯只是妻子的原因，作为提供给胚胎半数基因的男性，其影响因素是不可忽略的。男性因素对先天性异常、流产、胚胎及胎盘异常会产生重要的影响。造成女性习惯性流产的男性因素主要包括：基因因素、精液因素以及其他相关因素。

一、基因因素

基因异常导致的流产可能是两种染色体异常引起的结果：一是染色体结构的异常；二是染色体数量上的异常（额外或丢失染色体）。染色体异常的精子因质量差，通常情况下很难使卵子受精，即便怀孕也有可能会以流产告终。

二、精子因素

质量不好的精子如染色体异常或者基因突变等情况都很难使女方受孕，但是并不排除使女方受孕的可能性，偶有成功一般也会出现习惯性流产的情况。

三、年龄因素

有研究表明，流产风险的概率取决于男女双方的年龄，成年男性随着年龄的增加，生育能力也在逐步下降。其精子质量降低（特别是活动力），会直接造成女方受孕率降低，流产的可能性也会大大增加。

四、免疫因素

女方怀孕后，胚胎对于母体来说是个异物，会遭到母体免疫排斥。但受孕的母体中存在着阻断抗体，可以保护受精卵免遭排斥令其在子宫内健康成长。但是当夫妇间的细胞分型较接近时，致使抗原不足，使母体中缺乏必要的阻断抗体，使流产的可能性增大。

除以上因素外，还有其他一些原因会造成习惯性流产，因此，一旦发生流产男女双方应及时到正规医院去做检查，弄清原因对症治疗。