习惯性流产女性可以多吃什么

据调查，孕妇每日摄人蛋白质超过85克时，胎儿最健康，流产率最低。每天吃5oo毫升牛奶，1-3个鸡蛋，2-4两瘦肉或鲜鱼，4两豆腐或6两豆浆，1两植物油和1斤粮食。豆类和大米可合用，如红豆大米粥。动植物蛋白质也可混用，如土豆烧牛肉，肉片烧豆腐等，可充分发挥蛋白质的互补作用，提高其营养价值。

各种维生素是孕妇不可缺少的营养物质。多数维生素不能由人体合成，只能由食物供给。维生素分脂溶性维生素和水溶性维生素两大类，前者包括维生素a，d、e，k等，后一类有维生素b 和c。含有大量维生素的食物有动物肝脏。

鲜枣，木耳、紫菜、核桃仁、瓜果和各种新鲜蔬菜等。每天吃蔬菜一斤左右。特别是叶酸，孕妇每天必须摄人足够的叶酸，才能满足胎儿迅速发展的需要。含叶酸丰富的食物有牛奶、牡蛎、菠菜、白菜等。为预防胎儿神经管缺损，还需口服叶酸。

微量元素包括铁、铜、锌、碘、锰、钙、镁等对胎儿发育成长关系十分密切。一些宫内成长迟缓，死胎、早产， 甚至畸形，都与微量元素缺乏有关。含铁质很多的食物有瘦肉、动物肝脏、动物血，或服铁剂。一般都主张孕妇补锌，主要应从动物蛋白的食物中补偿，特别是乳制品最好。

孕妇先兆流产吃什么好些？孕妇缺碘可引起甲状腺肿，胎儿可发生矮小痴呆症。含腆丰富的食物有海带、紫菜、海鱼、海虾、含碘盐等。孕妇缺钙，胎儿生后易患佝偻症，孕妇则易患软化症，牙齿脱落、腰腿痛、手足抽槒症。含钙的食品很多，如牛奶、豆类和干果等。

温州同德不孕不育研究所中西循证安胎疗法，治疗复发性自然流产的黄金准则

中西循证安胎疗法，即通过西医多学科联合、中医内外调理的理念，起到标本兼治、快速治愈的功效，被誉为治疗复发性自然流产的黄金准则。相比传统疗法，中西循证安胎疗法治疗复发性自然流产更科学、更全面、更高效，主要优势包括如下：

1）诊疗更精准、更全面：中西循证安胎疗法，运用国际领先诊疗技术精确查找病因，遵循中医因人因病辩证施治原则，通过神经介质调控、内分泌调控、多学科联合施治多管齐下，避免遗漏现象，诊疗更加精准、更加全面可靠。

2）彻底消除病因、提升机体保胎能力：采用中西循证安胎疗法，能有效针对不同病因导致的复发性自然流产，实行精确的个性化诊疗方案，有效结合各种领先治疗技术，全面消除致病病因，积极治疗原发病，补气养血安胎、促进子宫发育，提升保胎能力。

3）提高孕育质量、杜绝再次流产：相比传统疗法的单一性与局限性，中西循证安胎疗法多管齐下、对症施治，运用特色中医中药，进行补肾和调养气血，结合逐月安胎养胎理论，大大提升孕育质量，并有效杜绝再次流产的可能性。

4）诊疗安全、轻松、经济：采用中西循证安胎疗法，整个治疗过程微创、安全、轻松，帮助患者彻底告别大量服药、反复治疗不见效的沉重负担，缩短治疗时间，大大减轻患者治疗的痛苦，高效的治愈率，使患者花费更少、更经济。

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