如何快速摆脱尿道炎

喝大量红莓汁。[1]连续两天每天喝两次约500毫升的红莓汁。

红莓汁被认为具有抗感染属性。从理论上来说，它能使尿液变酸，防止细菌黏附在消化道。就本质上而言，它帮助将造成尿道炎的细菌随着尿液被“冲出”体外。

尽管没有规定必须喝多少红莓汁，但每天两杯应已足够带来影响，而又不会造成胃部不适。

如果你难以忍受直接喝红莓汁，你可以尝试红莓混合果汁。但是切勿将红莓汁与碳酸汽水混合，因为咖啡因能使尿道炎恶化。此外也必须避免调制成含糖的调和果汁（cocktail），因为糖可导致细菌滋生。

如果你无法承受红莓汁的味道，你可以每天服用两次400毫克的红莓补充剂来代替。

如果你有肾脏感染的个人或家族病史，则切勿饮用红莓汁。如果你目前服用血稀释剂也需避免饮用红莓汁，以防流血增多。

展开补充剂疗程。[2] 固定摄取维生素C、红莓、金印草、嗜酸菌、熊果、紫锥菊和荨麻可在感染初期对抗尿道炎细菌。

持续进行此疗程24到36小时。如果你的症状在此之后仍然没有得到改善，应寻求专业医学帮助以防感染恶化。

每隔一小时摄取500毫克的维生素C，如果此举导致胃部不适或腹泻则请停止服用。维生素C使尿液变酸，能有效地驱逐细菌并强化免疫系统。

每天摄取400毫克的红莓两次。红莓与维生素C一样能使尿液变酸，而且它也能阻止细菌黏附在尿道。

每天喝250毫升的金印草茶、紫锥菊茶和荨麻茶数次。这些茶具有消炎及增强免疫力的作用，而且身体摄取额外的液体也能帮助将有害物质排出体外。

如果你没有摄取维生素C或红莓，可每天服用500毫克熊果或半茶匙（2.5毫升）熊果酊剂四次，持续一周。如果你怀孕或摄取了维生素C和红莓则切勿服用此补充剂。

如果医生给你开抗生素方可服用嗜酸菌。嗜酸菌含有活生生的微生物，可在抗生素消除有害细菌后帮助恢复有益细菌的平衡。在服用抗生素期间可每日服用1颗嗜酸菌药丸两次。

维持良好的卫生习惯。[4]尽管正确的卫生通常被认为是尿道炎的预防措施，但维持这些良好习惯也是更快治愈尿道炎的重要一环。

上厕所后厕纸必须从前往后擦。这点对女性尤其重要，不论排尿或排便后应总是从前往后擦拭，而男性只有在排便后才需要注意这个问题。

女性在进行性行为前后都应排尿。进行性行为之前及之后也应清洁生殖器官部位和肛门部位。

选择沐浴而非泡澡。细菌能通过泡澡水从其它身体部分传播到尿道。如果你泡澡，请避免使用沐浴油或泡沫浴，因为这些可能破坏有益细菌的平衡并使尿道炎恶化。切勿在生殖器官部位附近使用任何香味产品。

女性应选择使用卫生巾而非卫生棉条，因为一些研究指出卫生棉条使女性更容易受感染，而且可能加剧现有感染病症。每次上厕所后应更换卫生巾，尽量保持该部位干爽。

寻求专业医学治疗才能最迅速地解决问题。由于尿道炎为细菌感染，医生开的抗生素是最全面、最建议考虑的治疗。这些疗法也比家庭疗法更快发挥作用。

即使是不复杂的尿道炎，也建议寻求专业医学治疗。尽管使用家庭疗法足以让身体自行对抗感染，然而家庭疗法所需耗费的时间则增加了细菌传播到肾脏并引起严重损伤的风险。

如果你患上尿道炎，医生可能会让你进行尿检以确定引起疾病的细菌种类。[5]通常尿液培养需要耗费48小时。

如果医生怀疑你有尿道炎，他或她可能在尿液培养报告出来前就给你开抗生素。取决于尿检结果，你可能会在治疗期间被医生转换成另一种抗生素。