盆腔炎的五个时期卫生保健

一般月经的周期叫做经期，一个循环有28天，女性要特别注意个人的卫生，在经期期间禁止行房，因为男性生殖器官可能带有细菌，细菌通过性交进入阴道进行感染，很容易因为感染得子宫内膜炎、阴道炎、输卵管炎、盆腔炎。

产期可以分为围产期和周产期两种，围产期一般是怀孕28周到颤抖一周，这个是分娩前后的重要时期。周餐企值得是分娩前的胎儿期和分娩后的新生儿期的综合名称。在这些时间内女生要用科学的接生，选择好正规专业的医院分娩，减少产后出血和难产的现象。

孕期指的是怀孕的周数。在孕期孕妇应该增加营养，增强体质，平时要多做体育锻炼，切记不能乱吃抗生素等药物，防止贫血，如果发现怀孕出现异样，要及早到医院做检查做有针对性的治疗。

更年期是每个女性朋友必经的阶段，出现更年期是，女性会经常出现失眠、盗汗、多梦、潮热等症状，有时在心情上会嫉妒烦躁、焦虑等异常。严重的话，还会出现腰酸背痛。这个年龄阶段的女性适合服用适量的雌激素来增强生殖道的防御能力，以免因为身体虚弱感染盆腔炎症。

产褥期一般人称做坐月子。这是一个对产后妇女的最重要恢复阶段，如果女性身体没有得到最好的恢复，是很容易感染不同的炎症，可能会留下后遗症。女性应该做好自身的个人卫生，勤换内衣，保持新心舒畅，有适量的卧床休息和适当的体育锻炼，保持外阴的清洁，这样可以避免恶露淤滞。

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