喝过量小心引发贫血

医生在临床中发现，很多孩子因过分依靠而造成体内缺铁和缺乏维生素，铁是造血的基础元素，而某些维生素又是促进铁吸取的物质，铁不足可导致小儿身体衰弱、易困易倦等贫血症状。1岁的孩子天天须要从食品中摄取约6毫克铁，可的含铁量较少，而且人体对铁的吸取率也很低。

新生儿一般出生时可从母体获得一定量的铁，同时，在母乳喂养过程中，母乳中铁的吸取率可达50%，随着孩子逐渐长大，成了补充营养的主要手段，但是的含铁量只有母乳的33%，而且人体对中铁的吸取仅有10%。固然维生素C在一定程度上能够进步铁的吸取运用率，可中的维生素C含量比较少，而且目前多数家庭都用金属器皿煮，轻易使中的维生素C发生氧化，加上婴幼儿时期缺乏胃酸，不利于维生素C的吸取，这样又会再次降低中铁的吸取率。

此外，经过高温煮沸后，所含叶酸和维生素B12的抗贫血因子会有很大损失，而且，维生素B12只有在胃内粘蛋白质作用下，才能被顺利吸取，可由于婴儿胃内缺乏粘蛋白，故单纯用喂养，势必造成叶酸和维生素B12的缺乏，导致细胞的核酸障碍，从而发生婴幼儿巨幼红细胞性贫血。医生的建议是：婴幼儿在没有母乳喂养的情况下及断奶以后，小儿在满6个月后，须要及时、适当地给孩子添加辅食，从食品中补充铁质，同时，还要经过补充果汁等方式给孩子补充维生素C，并尽量做到饮食多样化。

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（编辑： 哆哆 ）