男性在生活中如何预防前列腺炎

青壮年朋友们要注意夫妻生活要适度，不纵欲也不能禁欲，如果是夫妻生活太过频繁会让前列腺长期处于充血的状态，这样就会引起前列腺增大，尤其是性欲比较旺盛的青年要注意节制夫妻生活，避免前列腺反复充血给予前列腺充分恢复和修整的时间。

若是膀胱充盈有尿意就应立即小便，憋尿对膀胱和前列腺都很不利，还有就是在乘长途汽车之前，应该先排空小便再乘车， 千万不要憋尿。

男性不要久坐在凉石上，要防止受寒，因为寒冷会使交感神经兴奋增强，最终将会导致尿道内压增加而引起逆流。

由于男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液会比较多，加上阴部通风差，很容易藏污纳垢，局部的细菌常会乘虚而入，这样就会导致前列腺炎、性功能下降、前列腺肥大，如果是不及时注意还会发生严重感染。因此要坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的一个重要环节。

多洗洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张，减缓不适的症状，而且经常洗温水澡无疑对前列腺病患者是十分有益的，若是如果每天用温水坐浴会阴部1―2次，会收到良好的效果的。

温馨提示：以上就是关于男性在生活中如何预防前列腺炎？专家就此做出的解答，希望上述的解答可以带男性朋友们带来帮助，源流该疾病的困扰。

文章标签： 前列腺炎原因 责任编辑：何思芬

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