乳腺炎的预防只要几分钟

乳腺炎是指乳腺的急性化脓性感染，是产褥期的常见病，是引起产后发热的原因之一，最常见于哺乳妇女,尤其是初产妇。哺乳期的任何时间均可发生,而哺乳的开始最为常见。下面就请专家介绍乳腺炎的预防只要几分钟。

乳房美是女性美的重要标志。我们要保护好乳房，虽然社会给女性的压力很大，患乳腺炎的患者越来越多，但是乳腺炎还是可以预防的。每天的五分钟，让你远离乳腺炎。

推抚法：患者取坐位或侧卧位，充分暴露胸部。先在患侧乳房上撒些滑石粉或涂上少许石蜡油，然后双手全掌由乳房四周沿乳腺管轻轻向乳头方向推抚50～100次

揉、捏、拿法：以右手五指着力，抓起患侧乳房部，施以揉捏手法，一抓一松，反复施术10～15次。左手轻轻将乳头揪动数次，以扩张乳头部的输乳管。

揉压法：以手掌上的小鱼际或大鱼际着力于患部，在红肿胀痛处施以轻揉手法，有硬块的地方反复揉压数次，直至肿块柔软为止。

振荡法：以右手小鱼际部着力，从乳房肿结处，沿乳根向乳头方向作高速振荡推赶，反复3～5遍。局部出现有微热感时，效果更佳。

以上就是乳腺炎的预防只要几分钟的相关介绍，希望您可以从中得到帮助。乳腺炎对于不少患者的健康影响是很大的，一定要及时治疗。若您有什么疑问，可随时在线咨询专家，专家将会在线为您详细解答。