汗液有点稠但不臭是不是肾虚 平时要注意什么

市区一位读者来电询问，自己常年出手汗，感觉容易渴，汗液有点稠但不臭，想问问是不是肾虚，平时要注意点什么？有没有好的方子？为此，本刊联系了专家陈韦伽中医师。

汗液过多是临床上常见的症状，多种因素皆可导致，如甲状腺疾病、糖尿病、结核病、心血管疾病等。单纯性的手汗被认为与交感神经兴奋有关。中医历代有对其描述。从这位朋友的主诉，无法武断地判断他的证型。据我的理解，手汗的原因有多种，如中气虚弱、中焦湿热、肺气不足、阴虚内热等多种证型，可以使用的汤药有桂甘龙牡汤、小建中汤、当归六黄汤、玉屏风散、归脾汤等诸多方剂。中医的治疗讲求个体化治疗，需要详细地辨证拟方，无法采用套餐化的治疗。出于负责任的态度，建议这位朋友找寻值得信任的中医师寻求帮助。

关于平时的调养。专家认为，每一种疾病都是我们自己的一部分，它们就像我们的相貌、性格特质，先试着接纳自己的不完美。通过与疾病的相处，我们会对获得对自己的了解。如果读者在某种情况下会出汗加重，如伴随着紧张、恐惧，如觉得身体的冷热感受，如有熬夜或疲劳后的加重，如伴随排便的障碍等等。如果有这些情况，请试着去培养与之对立的特质来纠正。中医学认为所有的疾病首先源于内在的失衡，对此有很精辟的论述精神内守，真气从之。您可以学习一些调整情绪的方法，内心安定有利于交感神经的放松。在饮食起居上，建议平和、适量的饮食和充足的睡眠。我们的肠道分布着丰富的交感、副交感神经，相当于第二个大脑，不合理的饮食习惯可能会造成这些神经功能的失衡。同时高质量的睡眠有利于副交感神经的运作，从而让交感神经的过亢得到缓解。