年轻朋友当心慢性肾炎的偷袭

慢性肾小球肾炎可发生于任何年龄，但以青、中年男性为主。起病方式和临床表现多样，多数起病隐袭、缓慢，如果不幸，得了慢性肾炎能治好吗?人体是一个有机整体，身体内的环境与外界环境是同步、协调和平衡的。体温、脉搏、血压都有昼夜节律，持续熬夜会打乱生物节律，不仅诱发失眠症，而且能导致免疫机能降低并引发或加重多种疾病。生活中多种不良习惯都会引起慢性肾炎的爆发，那么，慢性肾炎能治好吗?全国最好的肾病医院--青岛静康肾病医院的专家针对这一问题进行了详细叙述，希望大家多多关注。

肾病专家提醒网虫一族需要警惕，昼夜失衡，饮食无规律，过度熬夜疲劳都是诱发肾炎发生的重要因素!所以首先提醒青年人，一定要养成良好的生活方式，注意锻炼身体，避免肾炎等类似疾病发生。

1、饮食：食物中主要有三大营养素---蛋白质、脂肪和碳水化合物。其中与肾脏病相关的主要是蛋白质。在肾脏罹患病时，高蛋白负荷会加重肾小球硬化，加速肾功能下降。摄入不足会营养不良，降低机体的抗病能力，对人体也不利。这是一对矛盾：蛋白过多，对肾不利;蛋白不足，对全身不利。这就要求患者自己调整一个双方都可以接受的中线,才能避免偏颇。理论上每日蛋白质摄入量60克左右为宜，但准确计出各种食物该多少，并非不可能，而是繁琐得难以执行。

笼统地要求做到：一般家庭餐的数量，不暴饮暴食，平稳而相对恒定，定期复查血的白蛋白含量和体质情况而作相应调整。此外，食盐与高血压密切相关，但是过分限制会引起血钠浓度降低，长期低钠血症会给身体带来危害，包括神经系统、肾脏、心脏及肌肉等，这又是另一组矛盾，多盐不行，少盐也不行。理论上每日食盐以6克左右为宜，笼统地要求做到：食味偏清淡，尽量不食用盐腌制的食品。

2、自我保护防感染：有肾炎的患者，当身体抗病能力下降，发生各种感染时，肾炎便会加重或急性活动。感染的部位最常见是咽喉和呼吸道，其次是皮肤等部位。因此，防受凉、受湿，少食干燥、刺激性食物，注意口腔清洁、保持皮肤清洁，偶有损破及时保护，防止细菌侵入。

3、处理好适当活动与过度疲劳的关系：患有肾炎时，过度活动会加重病情，如尿检变化会加重，尿蛋白增多或血尿增多，休息后则好转或恢复到原来水平。原则上，肾功能正常者，应该参加一些轻柔的文娱活动，但各项有对抗性的运动，或消耗较多体力的体育运动，就不那么适宜了。

4、不滥用药物：各种药物，包括许多中草药，不少是从肾脏排泄的，因此，肾脏是最易受药物损害的器官。稍一不慎，便会加重肾损害。在应用药物之前，除认识此药对某种病是否有效之外，还必须知道此药是否对肾有毒性。因此，肾炎患者滥用药物，特别是道听途说、轻信巫医庸医、有病乱投医，是一种危险的尝试。

在日常生活中多加注意自己的身体状况的变化，一旦有变化最好到医院检查，以免自己误诊耽误治疗。专家亲情提示：治疗之外同时注意劳逸结合，注意休息，特别是从事脑力劳动或精神经常处于紧张状态工作的人，更应在紧张工作之余调整生活节奏，多参加轻松的体育娱乐活动。肾病的治疗是一个长期的过程，是对医生医术的考验，更是对患者毅力的考验，因此要战胜肾病首先要坚定必胜的信念，积极合理的进行饮食和护理，配合医生治疗，这样才能使治疗的效果最大化，让患者最终恢复健康。

最后，专家希望患者能积极和医师交流联系，不要讳疾忌医，如果有疑问，请点击咨询我们的在线专家，或者拨打免费咨询热线：400-618-0700,感谢您的信任!

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