休止期脱发的原因和预防

休止期脱发的原因和预防，人们的日常生活中，经常出现脱发症状。其中休止期脱发是指处于正常生长期的头发，因受到某些因素的刺激和损伤，促使他们不能正常地提前进入休止期而脱落。组织学检查，除见到休止期毛发的数目较正常增多外，无其他异常。脱落的头发均为正常的棒状发。造成休止期脱发的原因较多，因此，休止期脱发较为常见。今天就让小编为您介绍一下休止期脱发的原因和预防。

什么是休止期脱发？

休止期脱发，是指处于正常生长期的头发，因受到某些因素的刺激和损伤，促使他们不能正常地提前进入休止期而脱落。组织学检查，除见到休止期毛发的数目较正常增多外，无其他异常。脱落的头发均为正常的棒状发。造成休止期脱发的原因较多，因此，休止期脱发较生长期脱发多见。

休止期脱发的唯一症状，就是头发弥漫性脱落。初期时是梳头、洗头时、头发脱落增多。除此之外，没有其他任何症状。由于这种脱发是缓慢出现的，因此在发病的早期，往往不引起注意，直到头发明显变稀时才去求医。一个正常人的生长期头发，约占全部头发的85%左右，处于退行期和休止期的头发只占15%左右。一个人头发的总数约为10万根，因此在正常情况下，每天脱发约为50到100根。当患休止期脱发时，休止期头发要超过25%以上，每天脱发120到400根上。

休止期脱发应如何预防？

主要是脱发的原因是要弄清楚。休止期脱发的病因越来越多，但不管哪种原因引起的休止期脱发，均有2到4个月左右的潜伏期。由神经精神因素引起者，更要耐心细致地询问病史，才能做出正确的诊断。总的来说，应当情绪开朗，精神愉快;加强身体锻炼，增强体质;平日注意平衡膳食;保持头皮清洁。

有关脱发怎么办就介绍了这么多，希望上述介绍能给您带来帮助，对于女性而言，保持适当的运动量，头发会光泽乌黑，充满生命力。男性经常进行深呼吸、散步、做松弛体操等，可消除当天的精神疲劳。

以上就是休止期脱发的相关介绍了，希望对大家有所帮助，如果您还有脱发方面的疑问，可以进入好头发网站脱发论坛、脱发问答，深入了解。