哮喘发病年龄呈年轻化 吃海鱼对患者有益

“家中有哮喘病患者，首先要积极看天气预报。”陈实主任说，气候交替时节和秋季都是哮喘病高发的季节。因此，经常看天气预报，及时了解气温变化信息，就能及早做防护。一旦天气要变了，患者就要注意增减衣物，减少外出和做运动的频率。其次，要积极寻找过敏源。如果对宠物过敏，那么就不应该在家里养宠物，并且在其他场合也尽量远离宠物；如果对尘螨过敏，家里的被褥就要勤洗勤晒，避免放置厚重地毯和毛绒玩具等。最后，哮喘病患者忌大补，但什么营养都不吃也是错误的。有人认为吃海鲜、牛奶、鸡蛋会过敏，就选择不吃，但实际上多吃海鱼对患有哮喘等过敏性疾病的病人有益处。（来源：海口晚报 记者邓丽）

哮喘起病或急或缓，但多数患者发病前有先兆症状。首先可表现为鼻痒、打喷嚏流涕、流泪、干咳等呼吸道感染征象。其次，会有鼻痒、鼻塞、连续打喷嚏流清水样鼻涕等过敏性鼻炎症状出现或加剧。

据了解，哮喘患儿每到冬季复发率高达60%以上，不仅使患者身心痛苦，严重时可危及生命。专家提醒人们，防止哮喘复发，要从细节入手，特别是现在气温变化很大，更加需注意一些细节方面的问题。

内衣以纯棉织品为宜，要求光滑、柔软、平整，避免穿化学纤维或染有深色染料的衣服。哮喘病人更比平常人更注意保暖，但也不可保暖太过，太热容易导致哮喘发作。

如果病人经尝试发现自己对某种食品过敏，就应尽量避免食用。麦类、蛋、奶、番茄、新鲜海鱼、虾、蟹等都可能引起哮喘。要多吃蔬菜水果，保持排便通畅。一些蔬菜如萝卜、丝瓜等具有下气、化痰、清肺的作用，对哮喘病人十分有益。多饮水对哮喘病人十分重要。

哮喘病人有必要进行身体耐寒锻炼，这是较为有效的防止哮喘发作的办法。耐寒锻炼的目的是使人体逐渐适应寒冷刺激，这些逐步适应寒冷的运动，只有持之以恒才有收效。