三招预防儿童哮喘

调饮食

少用药

春季是哮喘多发的季节，而近年来由于环境污染、饮食习惯的改变、母乳喂养的减少等原因，儿童哮喘的发病率明显上升，对孩子的健康造成很大威胁。黑龙江中医药大学附属第一医院儿科姜毅医生建议，日常生活中避免儿童哮喘的发生，家长可以从饮食、起居等方面加以预防。

起居 谨防尘螨过敏

日常生活中，家长要主动帮助孩子养成良好的生活习惯及作息时间，哮喘的孩子最好不要去超市、电影院等人群密集的场所。

家中室内要保持空气新鲜，适时通风换气。家长要留意室内的花草、油烟以及动物皮毛是否会对孩子的呼吸道产生刺激。另外，很多夜间咳嗽较为明显的哮喘患儿，其实是对隐匿在患儿枕巾、衣被中的尘螨过敏，因此哮喘患儿的家长尤其要注意防控室内的尘螨，枕巾被套要做到及时更换清洗。

饮食 要治喘先健脾

中医认为，小儿往往“肝常有余，脾常不足”，脾虚则消化功能失调，则水湿内蕴，痰浊内生，上贮于肺，痰饮留伏，引发咳喘。因此要想治喘，必先健脾。日常的饮食要以清淡为主，多吃应季的蔬菜、水果，多喝白开水，少吃甜咸辛凉或肥甘厚腻的食物。如果发现孩子吃了某种食物有哮喘发作时，必须立即停止进食该种食物。此外，家长还要严格按照进食时间给孩子喂食，切不可纵容孩子，避免由于喂养不当所致的支气管哮喘。

用药 切忌滥用药物

当孩子出现咳嗽、气喘、胸闷等症状时，很多家长慌乱求医，盲目给孩子使用一些药物，最终导致孩子免疫功能紊乱，有可能因此患上哮喘或其他疾病。因此，孩子生病时，家长切忌滥用药物，特别是哮喘患儿的家长要多掌握一些简单的医疗常识和护理知识，并且对孩子的常用药品的成分，功效及副作用要有所了解，不能盲目用药、盲目换药，要多跟医生沟通，及时向医生反映用药前后的患儿病情的变化，以利于医生对患儿的诊治具有更好的针对性和准确性。