小儿哮喘在运动时应该留意什么

小儿哮喘在运动时应该留意什么?小儿哮喘通常会对你的孩子带来一些类似感冒的症状，如：咳嗽、胸闷等症状，病情严重时会导致呼吸急促，对孩子的伤害是很大的，所以广大的家长朋友应该时刻留意这种疾病的出现，注重小儿哮喘的治疗，同时做好小儿哮喘的日常护理，那么小儿哮喘在运动时应该留意什么?

专家介绍，正凡人在忽然运动或一定量体力活动后可以出现气促的现象，但是不会出现哮鸣音，稍事休息就可缓解，而有些哮喘患者在剧烈运动后诱发哮喘，称为运动诱发性哮喘，或运动性哮喘。但是也不能由于担心哮喘发作而不进行运动，这对健康非常不利，小儿哮喘患者需进行适量运动。不过，哮喘患者在进行运动时应该留意以下几点：

1、哮喘患儿必须进行一定量运动，适当的、因人而宜的体育活动，可促使肺功能发育，增强肺活量和呼吸道防御能力，从而就能有效减少哮喘的发作。

2、小儿患有哮喘在运动前15分钟可预防性的吸入支气管扩张剂，避免在运动中哮喘急性发作，参加运动时，必须随身携带平喘药物，以备应急使用。

3、在进行运动前应做15分钟左右的热身预备活动，这可以使呼吸道对环境的温度和湿度有个逐步适应过程，直至全身发热或微微出汗，再进行强度稍大的运动，可预防哮喘发作。

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4、哮喘患儿应该选择合适的运动地点和运动项目，吸入的空气越冷、越干燥就越轻易诱发哮喘。

5、运动量应该根据患儿的具体情况决定，不宜进行较长时间的剧烈运动，可进行间歇性运动，如跑10秒钟休息30秒钟，或跑20秒钟休息60秒钟，这样可以完成较大强度的运动，而不会诱发支气管痉挛。

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（编辑： 珥丙 ）