如何预防阴道炎出现

如何预防阴道炎出现?大便后的方向应由前至后，避免将肛门处的念珠菌带至阴道。掌握正确的外阴和肛门的清洗顺序经常清洗外阴和肛门，清洗时要讲究顺序，先洗外阴再洗肛门，切不可反其道而行之;毛巾及盆要专人专用，否则细菌很容易侵入尿道口。

宜食清淡食品，新鲜水果蔬菜等。须注意避免辛辣刺激性食物，可适度摄取含乳酸饮料，如酸奶等有利于维持阴道酸性环境。通常尽量少服用抗生素，以避免破坏阴道正常菌种平衡。糖尿病患者须注意血糖控制，因为血糖过高时有利于霉菌生长，容易导致阴道炎复发。

女性最好穿着全棉内裤，紧身化纤内裤会使阴道局部的温度及湿度增高，这可是霉菌拍手称快的“居住”环境!还是选用棉质的内裤吧!而且单独清洗内裤，因为霉菌可以在皮肤表面、胃肠道、指甲内等地方大量繁殖。如果家人或自己患有足癣、灰指甲等，就容易造成霉菌交叉感染。因此，内衣裤一定要单独洗哦。

频繁使用酸性的妇科清洁消毒剂、消毒护垫等，容易营造滋生霉菌的潮湿酸性环境。弱碱配方的妇科洁护产品更适合日常的清洁保养。另外要警惕洗衣机，因为几乎每个洗衣桶内都暗藏霉菌!而且洗衣机用得越勤，霉菌越多!不过不用担心，对付洗衣机里的霉菌有一个百试不爽的杀手锏——用60℃左右的热水清洗洗衣桶就OK啦!

患上阴道炎带来的痛苦想必只有经历过的人会懂得其中的难忍，正因如此我们才要对“如何预防阴道炎出现”有清晰的认识，女性朋友在了解以上知识的基础上一定要做好阴道炎的预防工作。