不用手术治疗腰椎间盘突出的时候可以这样护理

腰椎间盘突出症是因椎间盘退变、破裂、后凸压迫脊髓或神经而出现的综合征，是骨科常见的综合征，是骨科的常见病和多发病。随着社会的发展，业余文化生活的丰富，人类寿命的延长近年来发病率有逐年上升的趋势。青少年尤为明显，病因多有不同程度的外伤史，本病给社会、家庭均带来很大负担。

急性期护理

(1)急性期患者应绝对卧硬板床休息2～3周，减轻腰椎负担，避免久坐。护士应做好日常生活护理。(2)配合医师做好各种治疗后，向患者讲解各种治疗的注意事项：①腰椎牵引后患者宜平卧20min再翻身活动。②骶管注射后需平卧4h，防止出现头痛、头晕等并发症。③药物宜0.5h后服用，以减少胃肠道刺激。镇痛药应遵医嘱，防止产生药物依赖。④理疗频率宜适中，太低达不到治疗效果，太高会使疼痛加重。(3)注意保暖，防止受凉，受凉是腰椎间盘突出症的重要诱因，防止受凉可给予腰部热敷和频谱仪照射。(4)饮食宜清淡，多饮水，宜多食含纤维丰富的蔬菜和水果，防止便秘。忌食生冷油腻食物。(5)做好心理护理，介绍相关知识，讲解情绪对疾病的影响，使患者保持愉快的心情。(6)患者疼痛缓解后，即开始腰背肌功能锻炼，加强腰背肌保护功能。(7)逐渐增加活动量，但每次活动时，腰部应使用腰部保护用具，并注意避免腰部突然受力。急性期经过治疗疼痛缓解，患者即可回家休养，护士此刻应给患者做好全面指导，直至康复。

缓解期指导及护理

(1)减轻腰部负荷，避免过度劳累，尽量勿弯腰提重物，如捡拾地上的物品宜双腿下蹲腰部挺直，动作要缓。(2)加强腰背肌功能锻炼，要注意持之以恒。(3)建立良好的生活方式，生活要有规律，多卧床休息，注意保暖，保持心情愉快。(4)禁烟酒，忌食肥甘厚味，苦寒生冷食品，多食滋补肝肾的食物如动物肝、肾、羊肉等。(5)腰椎间盘突出症病程长，恢复慢，患者应保持愉快的心情，用积极乐观的人生态度对待疾病。