久坐伤身 久卧不动当心腰椎间盘突出

当心腰椎间盘突出

不少人一到休息时，就喜欢躺在沙发上或赖在床上，半天不挪窝。专家表示，久坐伤身，尤其是老年人，不宜久坐或久卧柔软的沙发上，轻则会造成腰酸背痛，重则会导致腰椎间盘突出多种疾病。

腰椎间盘突出症是现代人的一种“富贵病”。在过去，腰椎间盘突出症是老人病，因为人老，骨骼发生退行性病变而致椎间盘突出。年轻人患上这个疾病，除去外伤所致，主要和久卧、弯腰有关。

冬季是腰椎、颈椎等疾病高发季节，特别是一些老年人，长期卧在沙发里不活动，有时候一些突然的小动作也会引发关节损伤。国家体育总局运动医学研究所主任医师黄光民表示，从健康角度，软沙发或是软床不适合人体使用，因为太柔软了，当人身体靠上去往下塌陷的程度会比较大，不适合人的正常脊柱的生理弧度，时间久了，会使背部肌肉异常紧张，容易造成腰肌疲劳和劳损，所以会腰部疼痛，产生腰椎疾病。

儿童抽动症小儿发烧婴幼儿腹泻新生儿黄疸奶癣小儿肺炎小儿感冒地中海贫血痛经盆腔炎子宫肌瘤宫颈糜烂月经不调宫颈癌霉菌性阴道炎前列腺癌早泄睾丸炎前列腺炎胃癌癫痫过敏性紫癜直肠癌附件炎低血压宫外孕乳腺癌乙肝感冒胃病

股癣狐臭白癜风艾滋病龟头炎前列腺增生睾丸炎前列腺炎乳腺增生子宫肌瘤月经不调盆腔炎霉菌性阴道炎宫颈糜烂

重庆三峡中心医院 ...重庆市秀山县人民医院重庆市第二人民医院重庆市涪陵中心医院重庆三峡中心医院 ...重庆三峡中心医院 ...重庆三峡中心医院重庆市第九人民医院重庆市第五人民医院重庆市肿瘤医院新桥医院重庆医科大学附属 ...重庆市第三人民医院重庆医科大学附属 ...重庆医科大学附属 ...重庆市中医院重庆市第四人民医院重庆市妇幼保健院重庆市大坪医院重庆市中山医院重庆医科大学附属 ...

·调查显示：近七成人选医院最在乎医术·网传PM2.5致孕妇流产？论文作者澄清是误读·四五岁孩子近视度超400 “电子保姆”致 ...·我国老年性痴呆患者已超600万人 多数错 ...·五部门联合出台意见 侮辱恐吓医生可追究...·中国老年性痴呆患者超600万人 多数错失 ...·北京市人力社保局：定点药店将可刷社保 ...·32岁孕妈羊水几乎流尽 每天饮3千毫升水 ...·打嗝落枕吹风一吹就好?专家：吹风不是狗...·一定要知道的健康常识 跑步骑单车避免大...

·图揭巩新亮疑整容失败 纯天然美女惹人爱·图解女神容貌变化 谁整形过头变残·夏季如何快速减肚子 六大招就搞定·九个图解动作快速瘦大腿 燃烧脂肪·四个生活细节瘦出翘臀 赶快试一试·盘点六大消水肿食物 快速排毒瘦脸·大S喜获千金 新晋辣妈时尚美搭盘点·宋祖英马伊琍孙俪 昔日跑龙套旧照丑翻天·台湾10大美乳女神PK 丰胸方法大揭秘·姚笛整容前竟是猪扒脸 曝女星昔日丑照

联系方式：重庆华龙网新闻传媒有限公司 咨询电话：60367951

①重庆日报报业集团授权华龙网，在互联网上使用、发布、交流集团14报1刊的新闻信息。未经本网授权，不得转载、摘编或利用其它方式使用重庆日报报业集团任何作品。已经本网授权使用作品的，应在授权范围内使用，并注明“来源：华龙网”或“来源：华龙网-重庆XX”。违反上述声明者，本网将追究其相关法律责任。

② 凡本网注明“来源：华龙网”的作品，系由本网自行采编，版权属华龙网。未经本网授权，不得转载、摘编或利用其它方式使用。已经本网授权使用作品的，应在授权范围内使用，并注明“来源：华龙网”。违反上述声明者，本网将追究其相关法律责任。

附：重庆日报报业集团14报1刊：重庆日报 重庆晚报 重庆晨报 重庆商报 时代信报 新女报 健康人报 重庆法制报 三峡都市报 巴渝都市报 武陵都市报 渝州服务导报 人居周报 都市热报 今日重庆