天热缺水 易导致中风

突然发生的，由于脑血液循环障碍导致的神经功能损害。脑中风分两类，一类是脑出血，又称脑溢血(即出血性中风)，是脑血管破裂导致血液流入脑内;另一类称为脑梗(即缺血性中风)，为脑血管梗阻导致所支配区域脑组织坏死，占脑中风患者的60%以上。

中风的发生一般与高血压、劳累、饮酒、情绪、季节变化等相关联，那么夏天有什么特殊的原因会引发中风吗?河南中医学院第一附属医院脑病科主任医师王新志介绍，原因大概与以下几个方面有关：

大量排汗：夏季人体要大量排汗，出汗过多会使体内水分丧失，如体内水分没有得到及时补充，血液浓缩相对黏稠，血流减慢，易形成血栓，诱发缺血性中风。而老年人口渴感觉中枢差，即便人体已缺少水分了，可老年人不能马上感觉到，这样也会促使血液黏稠。另外，天热人体体表微循环容量大，会有大量血液流到体表，相对供给脑部的血液量减少，老年人本身血管相对狭窄，更容易形成微小血栓，引发缺血性脑中风。

贪凉猛吹空调风扇：由于天热，室内空调温度调得很低，与外界气温相差悬殊，忽冷忽热的气温变化会使脑血管反复收缩舒张，以致造成脑部血液循环障碍，从而发生脑中风。对于老年人，特别是患有高血压、动脉硬化的中老年人来说，尤其要注意空调的使用。室内外温差一定要小于7℃，而且应尽量避免频繁出入空调房。

药量控制不好：很多人觉得天热血压也相对低下来，于是就忽视了服用降压药的重要性，对自己吃药的事儿放松警惕，随意减药或者停药，于是可能会使血压波动较大，更加不利于平稳降压，因此，要按时找医生随诊，根据血压的情况，合理调整药物。

王新志说，中风发病前是有一些前兆的，比如会头晕、迷糊、恶心、呕吐、肢体偏瘫等。尤其是起病初期症状可能不是很明显，因此很多人觉得这都是天热闹的，没什么大不了，这样就很可能延误了对中风的早期诊治。所以一旦有上述症状，可能就是中风前兆，尤其是有过高血压、冠心病、中风病史者，不能掉以轻心，要及时就医。

以下十大危险因素均可导致中风出现，要积极采取措施进行干预。这十大危险因素是：高血压、糖尿病、高脂血症、心脏病、短暂性脑缺血发作(TIA)、颈动脉狭窄、脑血管疾病史、吸烟、酗酒、肥胖。比如高血压病人要将血压控制在正常范围、糖尿病病人要注意控制血糖，而对应的高血脂病人要注意降脂，肥胖者需控制体重等。

王新志说，对于中风来说，防重于治。如何预防夏天发生中风，应从多方面着手。

重视对原发病的防治：高血压、高脂血症是引发脑中风的根源，要注意这些原发病，最好在医生的指导下做到科学用药。

要科学饮水：老年人对体内缺水反应能力低，若到渴急了才喝水已为时过晚，应采用“多次少饮”的补水方法。而且喝水不能贪凉，还是温水比较好。

注意平时保健：有心血管病的人每天睡醒后不可猛然起床，应先在床上稍停几分钟再慢慢下床。注意合理饮食，切勿过度疲劳，养成良好的起居习惯。减少空调的使用。

避免情绪激动：保持乐观心态，学会自我放松，避免情绪过于焦躁紧张。一旦出现头晕、头痛、肢体感觉异常等症状时，要立即休息并及时就诊，以免耽误治疗。