春捂秋冻要有度露三处中风邪

4.紧身牛仔裤秋天要少穿

入秋后，妇科炎症的患者多了起来，其中以霉菌性阴道炎居多。霉菌是一种真菌，一般性的消毒剂很难将它彻底杀灭，汗液中的一些有机物对霉菌来说是很好的“粮食”。入秋后，很多女性喜欢穿紧身内裤和牛仔裤，这样便在特殊部位营造了一个高温潮湿的小气候，便于霉菌大量繁殖。

有些患者明明知道自己患了霉菌性阴道炎，却不去医院做系统、规范的诊疗，凭经验自行用药，这对自身健康极为不利，因为自行用药比较盲目，缺乏针对性和持久性，患者常常是“见好就收”，易致病情反复，不能断根。

专家分析说，治疗霉菌性阴道炎并不难，在明确诊断后，对身体病灶部位的致病菌进行药敏感试验，选择对症高效的药物治疗，并利用微波光谱产生的热效应杀灭炎性物质，再用中药方剂离子雾化和深部灌洗，将药物作用于患处，在消除炎症的同时进行巩固性治疗，确保病情不易复发。

“春捂秋冻”是一种养生方法。“秋冻”是秋天不要急着添厚衣，有意识进行耐寒锻炼，以提高肌体对寒冷的适应力。但是“秋冻”也不是冻得瑟瑟发抖，要想“冻”出健康，这里还大有学问。

初秋暑热未消，气温仍高，显然“冻冻”无妨。仲秋气温下降，虽凉却不甚寒，是“秋冻”的较佳时期，尤其青壮年，穿衣要有所控制，以免身热汗出，伤阴耗气。晚秋早晚温差增加，特别是秋冬交接，常有强冷空气侵袭，此时若再一味强求“秋冻”，就会适得其反。

南北“冻”不同

我国南北两方因地理位置不同，在气候上亦有所差异。一般南方秋凉来得迟，日间温差变化不是很大，甚至入冬仍不甚寒冷，故不必过快添衣，并可适当延长“秋冻”的时间。而北方则不同，说冷就冷，白昼温差大，因此切勿盲目去“冻”，以防感受风寒。

老少要慎“冻”

就人体而言，儿童为稚阴稚阳之体，正处在生长发育阶段，自身调节能力较差，遇到寒冷刺激，身体会很快发生不良反应，诱发急性支气管炎、肺炎等疾病。人到老年，阴阳俱衰，全身抵抗力下降，御寒能力减弱，寒冷刺激可导致支气管和血管痉挛收缩，不但易致慢性支气管炎、支气管哮喘旧病复发，甚至有些冠心病患者出现心绞痛、心肌梗塞，高血压病人发生中风。所以，小儿及老年人“秋冻”当慎之又慎！

病人不能“冻”

尤其是糖尿病人、心脑血管病患者、慢性肾脏病人、胃及十二指肠溃疡患者，呼吸系统疾病患者以及风湿、类风湿疾病患者，是绝对不适合“秋冻”的。另外，在饱餐之后、上午9点之前，都不适合到户外活动，这样能有效避免心脑血管疾病的急性发作。

这些部位不能“冻”

肚脐：从养生角度看，肚脐是万万不能在天气转凉时受寒的。因为肚脐皮下没有脂肪，紧邻丰富的神经末梢和神经丛，对外部刺激特别敏感，容易被寒邪侵袭。肚脐一旦受凉，腹痛腹泻在所难免。长期受凉，泌尿系统疾病也容易找上门来。腹部长时间受寒，容易导致宫寒、痛经等，甚至不孕。

头：“白露”之后外出最好戴帽子，洗头时用比平时热一点的水，在额头上渗出汗水时不能见风。这是因为头作为人体“诸阳之汇”，是全身阳气最旺盛的部位之一。这个地方如果受寒，体内阳气会散失大部。心脑血管病人、四肢不温的人、易感风寒的人，尤其要警惕。

脚：人们应该穿稍厚一点，宽松、舒适、吸汗的鞋袜。尤其是早晨晚上在小区散步时，不可以像平时那样穿一双舒适的拖鞋了事。如果在室外淋了雨，务必在回家之后用热水泡泡脚。脚部分布着人体6条重要经脉，一旦受寒，会引发感冒、气管炎、消化不良、失眠等疾病。

关节：关节受凉会导致关节周围血液循环变差，由于关节局部毛细血管和组织发生了变化产生炎性物质，使神经末梢受压迫而产生酸痛感或患上关节炎。