脑中风盯上了年轻人

博主：厦门市中医院针灸科 金海鹏医师前几天，刚刚在《厦门日报》上看到“厦门市有30多万人患高血压”的新闻，我就收治了一位31岁的男性中风患者。该患者有高血压病史3年，最高血压达180/110mmHg，但其从未意识到危险性，也未进行过治疗。直到前几天在一次同学的聚会中，突如其来的一阵头晕、头痛后，患者便发现右侧肢体活动不灵活，手中酒杯落地，言语含糊不清，被120送至医院，急测血压190/120mmHg，他中风了。高血压在我国最常见的并发症便是脑中风。随着社会的发展，人们的生存压力越来越大，精神经常处于高度应急状态，这不仅使高血压和脑动脉硬化发病率增高，中风的发病年龄也明显提前。在我们科收治的中风患者当中，45岁以下的年轻人占到了10%，这个现状非常令人担忧。我们发现，年轻人的中风除了与不典型糖尿病、高血压、心脏疾病及服用某些特殊药物有关，更与不良生活、饮食习惯有关。实践证明，以下几点对预防脑中风是有益的——1、积极治疗儿童期肥胖症：儿童期肥胖症约80%以上会转为成年人的肥胖症。儿童期肥胖还能引起高血压、高脂血症及糖尿病等疾病，而这些疾病又恰恰是中风的危险因子。因此从幼儿期起就要养成良好的饮食习惯，荤素搭配，不要过分进食高热量食物，还应鼓励儿童多参加体育运动。2、青年人应定期体检，及时发现高血压及非典型糖尿病：有这类疾病家族史者尤应注意。因为高血压、糖尿病早期是无症状的，绝大多数患者是在中风后才被发现高血压、糖尿病的，而病前一直未被发现。3、调整饮食结构：随着人们生活水平的提高，有些人出现饮食无节制，以致部分人年纪轻轻就大腹便便，给今后发生中风埋下了隐患。医学界的忠告是：养成清淡的日常饮食习惯，保持低油、低糖、低盐、高纤维的“三低一高”饮食原则。4、养成良好的生活习惯：生活要有规律，保证充足的睡眠，加强体育锻炼，戒烟，适量饮低度酒。同时还要保持心平气和，许多脑卒中的发作，都与情绪激动有关。

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20071106

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[责任编辑：

赖旭华

来源：厦门日报 ]