节庆间暴饮暴食 市民谨防吃喝病

餐桌上的节日文化（资料图）

酒杯中的意气风发（资料图）文/羊城晚报记者陈湘芹

春节期间，大家都在忙着办年货享受团圆欢乐的日子。亲朋好友、同学老乡频频聚会，盛宴一个接一个，吃喝玩乐不停歇。每年春节前后，也是医护人员加班加点守候医院最忙最紧张的时候。因为暴饮暴食、作息不规律、过度疲劳玩乐，也导致了不少人出现急性肠胃炎、急性胰腺炎、胃肠出血等消化道疾病。而儿童伤食、呼吸道感染、感冒，老年人心脑血管疾病、糖尿病等问题也同样突出。在此，东莞市中医院治未病科主任王文辉提醒市民春节期间合家欢庆时，也要注意节制饮食。

儿童篇

儿童过节需防疾病入侵

急性上呼吸道感染是冬春季节非常容易患的疾病，春节时正是各种病菌蠢蠢欲动的时候，加之白天与夜里温差很大，如果经常去公共场所，频繁串门，交叉传染。或让身体受凉，很容易患上急性呼吸道感染疾病。

过节期间，家里免不了会天天大鱼大肉，但是，如果让宝宝吃过多的肉，会增加宝宝胃肠以及肾脏的负担.从而容易患上各种胃肠疾病如消化不良，呕吐，腹泻等。

上网时间过长容易导致眼睛红肿、神经衰弱和身体酸痛的网络综合征，上网无度者，甚至可出现暴盲或猝死；节日里，电视节目精彩纷呈，好戏连台，为饱眼福连着看，易导致头昏脑胀的电视综合症；还有一些人去流量大、空气质量差的商场购物，逛久了就会出现头晕、恶心等“逛商场综合征”。经常玩手机的人还会觉得手臂麻木或者手指麻木，这是颈椎病引起的反应。

小孩好奇心强，通常会把手里玩的东西塞进嘴里，当孩子边吃边玩时，家长与其说话、引逗其哭笑或是做剧烈活动时，很容易将口含物吸入气管内致使气管受到刺激，出现剧烈呛咳、喘鸣，甚至引起气管阻塞，导致窒息。

尤其是，春节放鞭炮、花炮不注意安全，容易发生眼、面部或手指炸伤、灼伤，甚至可致终身残疾。

家长千万别自行“开药方”

一忌乱投医：有不少家长，希望孩子早日康复却一点耐心也没有，一位医生看不好接着换另一位，其实，再灵验的药也不可能只吃一付就能好彻底。要等两三付药之后才会见效。

二忌滥用药：儿童上呼吸道感染滥用药的现象十分普遍。孩子感冒咳嗽用抗生素，孩子发烧用激素都是常见的。儿童单纯感冒多半是由病毒引起的，若是滥用抗生素，会带来一些副作用，还会使孩子病程延长。有家长老觉得孩子发烧厉害，挂个吊瓶才好得快，于是主动跟医生提出。正确的治疗原则应是：能口服则不采用肌肉注射，能肌注则不采用静脉点滴。

有些家长忙于工作，孩子有些感冒发烧的症状，就仅凭自己的经验给孩子吃点药了事。如果孩子症状明显，还是应该找医生看一下。像麻疹的早期表现是孩子发烧、咳嗽，流脑则是发烧、嗓子疼，如果家长仅凭表面现象来判断，很可能耽误治疗，造成严重后果。

特别警惕病毒性心肌炎：病毒性心肌炎95%以上由感冒引起，可在发烧厉害或感冒好了七、八天后出现。如果孩子精神不振，身上没劲，脸色苍白，大一点的孩子会说觉得胸闷，家长要引起警惕，心肌炎不管轻重都容不得片刻忧郁，必须立即就医。否则心肌炎越来越重，会发展为迁延性心肌炎或慢性心肌炎，引起心脏扩大，就会危及孩子生命。

专家支招：响应医改趋势提升防疾病于未然意识

1.要注意饮食平衡

过节期间，家里免不了会天天美味佳肴，荤素不均。但是，在这里提醒爸妈们，如果让宝宝吃过多的肉，会增加宝宝胃肠以及肾脏的负担。从而容易患上各种胃肠疾病如消化不良。所以，过节期间也要注意适当清淡饮食，一定让宝宝多吃水果和蔬菜。

在节日里，宝宝也会感受到喜庆的气氛，尤其是家里来客人吃饭时，宝宝会很兴奋。此时，爸妈一定要让宝宝保持安静，不要让宝宝跑动、嬉笑，要避免引逗正在进食的宝宝，防止宝宝将食物呛入气管。另外，爸妈在喂宝宝吃鱼或者吃鸡的时候，一定要将鱼刺或者骨头弄干净，以免扎伤宝宝的喉咙。

节假日里，由于要带宝宝频繁地外出访亲会友，宝宝的身体肯定会很劳累，这会使他的抵抗力下降，加上宝宝的体温调节中枢发育不完善，所以比较容易感冒。爸妈一定要注意给宝宝随时加减衣服，防止感冒。一些居家的治疗感冒的小药也要常备，做到无病预防，有病早治。

在过节期间，爸爸妈妈肯定会带宝宝去一些游乐场所玩耍，玩耍的时候家长一定要注意照看好宝宝，人多的地方不能让宝宝离开自己的视线，并且尽量避免玩那些刺激、危险的游戏。

冬天寒冷，有的家庭可能会使用取暖器或者火炉来取暖，尤其是南方会使用电炉、煤炉、炭炉等取暖。但是，由于这些取暖设施都是放在地上的，宝宝可能会由于好奇而去触摸，从而引起宝宝被烫伤。

过节的时候，亲朋好友免不了要给宝宝买玩具，可是有些玩具，例如玩具枪、玩具刀等很容易伤害宝宝。所以，爸妈在给宝宝选择玩具的时候，一定选择正规厂家生产的、安全系数大的、适宜宝宝年龄段玩的玩具，并且在宝宝玩玩具的时候，家长必须在旁边看护以确保

还需要爸妈注意的是，家里的防护也一定要做好。如果把宝宝放在床上玩耍，床的两端最好有护栏，或者一边靠墙，另一边用被子做一个小小的围挡。床要远离窗户、灯具、电暖气片以及能爬上去的家具比如床头小柜等，因为宝宝都喜欢爬高，所以爸妈千万要提防发生宝宝从阳台或者窗台翻出造成坠落，或者从床上跌落等意外。

陈湘芹

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